产后碰水后手骨关节痛，可能是由于受凉、缺钙、风湿性关节炎、类风湿关节炎等原因导致。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
1、受凉：产后碰水后手部受到寒冷刺激，可能会引起肌肉痉挛，从而出现疼痛症状。此时可以通过局部热敷的方式缓解症状，也可以通过按摩等方式促进血液循环，有利于改善不适症状；
2、缺钙：如果产妇在怀孕期间摄入的营养不足，可能会导致体内缺乏钙元素，从而引起骨质疏松症，在碰水后可能会加重病情，出现上述情况。此时可以在医生指导下服用碳酸钙D3片等药物进行治疗，同时还可以适当吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等；
3、风湿性关节炎：如果产妇本身患有风湿性关节炎，在碰水后可能会加重炎症反应，从而出现上述现象。此时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗；
4、类风湿关节炎：如果产妇本身患有类风湿关节炎，在碰水后可能会加重病情，从而出现上述现象。此时可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗。
如果产妇在生产过程中用力过大或姿势不当，可能会造成软组织损伤或者骨折等情况，在碰水后可能就会出现上述现象。此时需要及时就医，并在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
