产后手关节痛，可能与受凉、过度劳累、缺钙、风湿性关节炎等因素有关。建议及时到医院就诊，明确具体原因后进行针对性治疗。
1、受凉：如果在产后不注意保暖，受到寒风侵袭，可能会导致手部关节出现疼痛的症状。此时可以使用热水袋热敷，同时做好保暖工作；
2、过度劳累：如果在产后经常抱孩子或者做家务，可能会导致手部关节过度劳累，从而引起疼痛症状。此时可以通过按摩的方式缓解，并且要注意多休息；
3、缺钙：如果在产后没有及时补充钙质，可能会导致体内缺钙，从而引起骨质疏松症，导致手部关节疼痛。此时可以在医生指导下服用碳酸钙D3片等药物补钙；
4、风湿性关节炎：如果本身患有风湿性关节炎，在产后没有注意保暖，可能会导致病情加重，从而引起手部关节疼痛的情况。此时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药物止痛，并且要保持良好的生活习惯；
5、其他因素：如果在产后长时间使用手机或电脑等电子产品，可能会导致手腕部位的肌肉痉挛，从而引起手部关节疼痛的症状。此时可以通过局部热敷的方式缓解，并且要注意避免长时间使用电子产品。
在产后还要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物以及新鲜的水果和蔬菜。
