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2型糖尿病可吃蛋白粉吗

发布时间: 2023-11-15 09:27

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2型糖尿病患者可以吃蛋白粉,因为蛋白粉是用大豆蛋白或乳清蛋白制作而成,对2型糖尿病患者的身体健康有利,不会导致血糖水平升高,但是也要注意摄入量,不要吃得过多。

1、可以吃:2型糖尿病是指患者出现了胰岛素抵抗,导致体内血糖水平升高,患者容易出现饥饿感,还会伴随多饮、多食、多尿的症状,需要控制好体内的血糖水平,可以减少其他含糖量较高的食物摄入,蛋白粉里面含有的大豆蛋白、乳清蛋白,可以补充身体所需的营养,还可以减少饥饿感,且不会导致血糖水平升高,所以2型糖尿病患者可以吃蛋白粉;

2、不可以吃:2型糖尿病患者虽然可以吃蛋白粉,但是也要注意摄入量,不可以摄入过多,因为蛋白粉在制作的过程中会添加糖类,摄入过多不利于血糖的控制。

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建议2型糖尿病患者在饮食上要以低脂、低糖、清淡为主,多吃新鲜的蔬菜,比如菠菜、芹菜、白菜等,适当吃含有膳食纤维的食物,比如杂粮、燕麦、玉米等粗粮,更有利于血糖的控制。如果血糖出现持续升高的情况,应及时到内分泌科就诊,以免延误病情。

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