肠胃消化不良怎么办呢

肠胃消化不良，主要考虑是患者胃动力不足，导致食物在胃内滞留时间过长，胃不能够及时排空造成。可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、中医治疗进行改善。

1、饮食调理：日常饮食中，可适当多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米、荞麦、红薯等。此类食物可促进胃肠蠕动，有助于肠胃消化不良的改善。还可适当吃一些清淡、易消化的粥类，如小米粥、山药粥、南瓜粥等，此类食物容易消化吸收，不会加重胃肠负担，有助于改善肠胃消化不良的症状;

2、适当运动：日常可结合自身情况，适当进行一些运动，如慢跑、散步、打羽毛球等，可促进胃肠蠕动，有助于改善肠胃消化不良的情况;

3、药物治疗：如果患者症状较重，可以在医生指导下服用药物治疗，单纯通过饮食调理以及运动等方式，无法达到良好的治疗效果，可以在医生指导下应用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。肠胃消化不良可能是由于肠道菌群失调导致，而肠道菌群失调属于功能性消化不良，主要可应用肠道益生菌制剂进行调理，如双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等;

4、中医治疗：中医认为肠胃消化不良与脾胃虚寒证、肝气犯胃证等因素有关，建议到中医科进行诊断，并在中医指导下应用中药进行调理，如参苓白术散、保和丸等。