吃过吐司面包后胃疼，考虑是因为食物过凉或过于辛辣刺激，引起胃痉挛所导致，可以采取热敷、按摩、适当活动等方式缓解，如果长时间不缓解，则建议到医院就诊，在医生的指导下使用药物治疗。
1、热敷：吃过吐司面包后胃疼，可以使用热毛巾或者热水袋对胃部进行热敷，能够促进局部血液循环，从而起到缓解疼痛的作用;
2、按摩：也可以对胃部进行按摩，建议顺时针按摩，不要逆时针按摩，能够有效缓解痉挛，从而减轻疼痛;
3、适当活动：吃过吐司后如果出现了胃疼的情况，可以适当的进行活动，比如散步或者快走，能够促进肠道蠕动，从而使胃内的食物尽快消化以及吸收，也可以改善胃疼的症状;
4、药物治疗：如果胃疼的症状比较严重，采取以上方式治疗并没有得到改善，可以在医生的指导下服用解痉止痛的药物进行治疗，比如消旋山莨菪碱片等，能够有效缓解胃痉挛引起的疼痛。同时也可以遵医嘱配合服用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等，能够改善呕吐情况，从而有助于改善胃疼症状。
平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证有足够睡眠时间，因为长时间熬夜之后也会对胃部造成很大损伤。建议养成良好生活习惯，一日三餐要定时定量，尽量以清淡易消化的食物为主。
