颈椎间盘突出的患者，可以适量进食南瓜，因为南瓜中含有的营养物质比较丰富，适当进食可以补充身体所需要的营养。但不建议过量食用，因为南瓜中含有一定的糖分，过量食用不利于疾病的恢复。颈椎间盘突出的患者，要注意清淡饮食，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物的摄入，如辣椒、火锅、冰激凌、肥肉等，因为上述食物容易诱发胃肠道不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，对病情恢复不利。
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,颈椎间盘突出是颈椎间盘退变引起的一种疾病，与长期低头、伏案工作有关，主要表现为颈部疼痛，可伴有上肢疼痛、麻木、无力等症状，严重时可出现头晕、恶心、呕吐。颈椎间盘突出的患者，可以进行颈部牵引、针灸、推拿、按摩等，缓解局部肌肉痉挛，减轻颈部疼痛，使颈椎椎间盘复位。如果颈椎间盘突出比较严重，通过保守治疗无法缓解，可以通过微创手术进行治疗，如经皮内镜下颈椎间盘切除术。在日常生活中要调整好生活习惯，做到劳逸结合，防止颈部着凉，避免长期低头、伏案工作等。在睡觉时，建议选择高低合适、软硬适中的枕头，对于颈椎间盘突出的患者，建议进行颈部肌肉的锻炼，如颈椎操等。
