颈椎间盘突出吃南瓜

颈椎间盘突出患者可以吃南瓜，但应注意适量。同时还要注意其他方面的改善，包括生活管理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等。颈椎间盘突出是指位于椎间盘内部的髓核组织突出，与椎间盘纤维环断裂、髓核组织向后突出有关。

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1、生活管理：建议颈椎间盘突出患者，平时避免长期低头伏案工作，时间过久容易引起局部的肌肉劳损，加重局部疼痛等症状。患者平时可以多仰头，锻炼颈部肌肉力量，也可以进行游泳、放风筝、打排球等运动，锻炼颈部肌肉力量。要避免受凉、受潮、受寒，并且需要注意颈部保暖;

2、物理治疗：颈椎间盘突出患者，可以进行颈部针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引，以及在医生指导下进行颈部康复训练等物理疗法，来改善局部的血液循环，放松局部肌肉。还可以进行颈部牵引，通过减轻椎间隙内的压力，促进突出的椎间盘回纳;

3、药物治疗：如果颈椎间盘突出患者出现明显的疼痛症状，可以口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠胶囊等。如果存在神经根存在明显受压，可以口服甲钴胺等营养神经的药物;

4、手术治疗：如果颈椎间盘突出患者，通过上述保守治疗无效，或者症状反复发作，已经影响到患者正常生活或者工作，存在一定神经根受压的情况，就要积极进行手术治疗，摘除突出的椎间盘，尽量避免神经进一步受压。

颈椎间盘突出患者，需要避免高枕、长时间低头伏案工作，尽量减少对局部的刺激，并且需要注意保暖。