月经不来有哪些原因造成的

月经不调可能由激素失衡、多囊卵巢综合征、甲状腺疾病、过度减肥或压力过大引起。

1、激素失衡：

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致雌激素和孕激素分泌异常，常见于青春期和围绝经期。治疗需通过血液激素六项检查明确类型，口服短效避孕药如优思明、黄体酮胶囊或中药调理周期，同时避免熬夜和情绪波动。

2、多囊卵巢：

胰岛素抵抗和高雄激素血症抑制卵泡发育，表现为闭经伴痤疮、多毛。确诊需B超和激素检测，采用二甲双胍改善代谢，配合克罗米芬促排卵，严重者需腹腔镜卵巢打孔术。

3、甲状腺疾病：

甲亢或甲减均会干扰性激素合成，引发月经稀发。通过TSH和甲状腺抗体筛查，甲亢服用丙硫氧嘧啶，甲减补充左甲状腺素钠，需每3个月复查激素水平。

4、过度减肥：

体脂率低于17%时，瘦素分泌不足导致下丘脑功能抑制。需逐步增加每日热量至1800大卡以上，重点补充优质蛋白鸡蛋、鱼肉和健康脂肪牛油果、坚果，配合瑜伽等低强度运动恢复代谢。

5、精神压力：

长期焦虑使皮质醇升高，抑制促性腺激素释放。建议正念冥想减压，每周3次30分钟有氧运动，必要时短期服用谷维素调节植物神经功能。

日常可食用亚麻籽、黑豆等植物雌激素食物，避免生冷刺激饮食；经期前一周每天快走40分钟改善盆腔血液循环；记录基础体温和月经周期帮助医生判断病因。持续3个月闭经需排查垂体瘤等器质性疾病，突然停经伴头痛、视力变化应立即就医。