人际心理治疗是一种短程、限时和聚焦的心理治疗方法，它强调症状与当下人际背景的关联性，把治疗的焦点放在患者人际功能的1～2个问题领域，目标是促进患者对当前社会角色的掌控和人际情境的适应，达到缓解症状、改善社会功能的目的。
人际心理治疗目的是改善语障患者的人际交往能力，主要用于门诊就诊或者是轻度到中度的抑郁症患者。人际心理治疗强调人际关系和社会因素对抑郁障碍患者影响；人际心理治疗可以通过打断或者是遏制社会因素和人际关系对抑郁障碍患者不良影响，从而达到改善病程和促进愈后的目的。
人际心理治疗应用广泛，目前已经在成人、老年人、青少年和围产期女性的抑郁障碍，以及进食障碍、焦虑障碍、人格障碍、精神分裂症康复患者、精神活性物质滥用者、人类免疫缺陷病毒感染阳性患者等心理障碍者的治疗等方面取得卓越成效，而且可适用于不同人群，如成年人、老年人、青少年和围产期女性。但作为一项新引入的治疗方法，人际心理治疗在国内的应用仍较为有限。
当平时有感知、思维、注意、记忆、情感、意识和动作行为等多方面存在不适时，要及时前往医院就诊，配合医生开展有效治疗，及时释放压力，避免病情恶化。
