习惯性早泄的患者，可以通过心理治疗、行为治疗、药物治疗等方法进行改善。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。
1、心理治疗：如果患者存在焦虑、紧张等不良情绪，可能会导致大脑皮质层兴奋，从而出现习惯性早泄的情况。此时可以适当进行户外运动，如爬山、跑步等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时也可以在医生指导下通过认知行为疗法等方式进行心理疏导；
2、行为治疗：如果患者对射精时间过度关注，可能会导致精神紧张，从而引起习惯性早泄的情况。此时可以在医生指导下通过挤压龟头法、停-动法等方法进行治疗。另外，还可以通过阴茎挤捏法、动停法等方法进行改善；
3、药物治疗：如果上述方法效果不佳，则可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。还可以遵医嘱使用复方利多卡因乳膏涂抹龟头部位进行缓解；
4、其他方法：如果患者存在前列腺炎、尿道炎等疾病，可能会导致局部炎症刺激而影响正常功能，从而出现习惯性早泄的情况。此时需要针对原发病进行治疗，如前列腺炎患者可遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
日常生活中还需要注意避免频繁手淫或性生活，以免加重病情。
