女性压力性尿失禁如何预防

通常情况下，女性压力性尿失禁可以通过改善生活方式、避免增加腹压的动作以及药物治疗等方式进行预防。如果症状严重，则建议及时就医，在医生指导下使用手术方式进行治疗。

1、改善生活方式：在日常生活中应养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，并且还要保持心情舒畅，适当运动锻炼身体；

2、避免增加腹压的动作：平时要减少重体力劳动或者剧烈活动，比如搬抬比较沉重的东西或者是做仰卧起坐等动作，否则可能会导致腹部的压力增大，从而诱发该疾病的发生。另外，也需要注意个人卫生清洁工作，勤换洗内裤，以免细菌滋生而引起感染的情况发生；

3、药物治疗：对于轻度患者可以遵医嘱服用盐酸米多君片或酒石酸托特罗定胶囊等药物来缓解不适的症状，同时也可以通过盆底肌训练的方式来进行辅助治疗。必要时也可采取阴道无张力尿道中段悬吊术的方法来做处理，能够达到较好的效果；

4、其他方式：如中医针灸疗法、中药熏蒸法等方法也有一定的疗效，但需要长期坚持才能看到明显的效果。

若上述措施无效，可考虑行外科手术治疗，包括经闭孔尿道中段无张力悬吊带固定术、耻骨后膀胱颈悬吊术及全子宫切除加阴道前壁修补术等。术后应注意伤口护理，定期复查。