精子畸形吃什么水果比较好

精子畸形是指精子的形态发生改变，通常与不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张等因素有关。一般情况下，精子畸形患者可以适量吃一些富含维生素C、维生素E等营养物质的水果比较好。

1.富含维生素C的水果：维生素C具有抗氧化的作用，可以清除体内自由基，有助于改善精子畸形的情况。精子畸形患者可以适量食用富含维生素C的水果，比如猕猴桃、草莓、柠檬等。

2.富含维生素E的水果：维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化的作用，可以保护细胞膜不受损害，从而促进精子的生成。精子畸形患者也可以适量食用富含维生素E的水果，比如苹果、香蕉、葡萄等。

3.其他水果：还可以适量食用富含锌元素和硒元素的水果，如牡蛎、核桃、西瓜等。这些食物可以帮助提高男性身体素质，增强免疫力，对于改善精子质量也有一定的帮助。

虽然上述水果对改善精子畸形有一定的好处，但并不能替代药物治疗。如果出现不适症状或病情加重，请及时就医，在医生指导下进行规范治疗。