严重早泄可以通过饮食调理、运动调理、心理调理、药物调理进行改善。建议早泄的患者及时前往医院的男科或者泌尿外科就诊,进行精液常规、视诊等检查,以明确导致该现象的原因,并在医生的指导下进行调理。
1、饮食调理:严重早泄的患者可以多吃富含锌元素和硒元素的食物,如牡蛎、花蛤、猪肝、鸡蛋等,能够提高精子活力,增强精子质量,从而辅助治疗早泄。同时也可以多吃一些海鲜类食物,如海参、黄鳝等,也有助于提高性功能,改善早泄的情况。
2、运动调理:严重早泄的患者可以适当进行运动,如爬山、打羽毛球、跑步等,通过运动可以促进身体血液循环,同时增加男性的体质,对于改善早泄有一定的帮助。
3、心理调理:由于过度焦虑、紧张等原因,可能会导致患者出现精神性早泄,出现严重早泄时,患者需要调整自己的心态,避免过度紧张或者焦虑,可以适当通过深呼吸来调整。
4、药物调理:严重早泄的患者可以在专业医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,也可以通过外用复方利多卡因乳膏等药物进行改善。
除以上调理措施外,在日常生活中建议患者尽量避免吸烟、喝酒,不要熬夜,以免导致早泄的情况更加严重。另外,建议患者平时保持乐观、积极的心态,避免压抑情绪。
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