吃东西消化不良、肚子大，可能是不当饮食、缺乏运动所致，也可能与胃炎、肠梗阻等疾病有关，患者应及时就诊，完善相关检查以查明原因，并在医生指导下进行治疗。
1、不当饮食：如果日常生活中暴饮暴食，或大量摄入辛辣、油腻食物，如辣椒、肥肉等，则会加重胃肠消化负担，导致胃肠蠕动速度减慢。当胃内食物无法被及时消化、吸收后，就会引起消化不良，胃部残留食物过多就会引起肚子大的情况。患者应避免暴饮暴食，建议吃清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等。同时适当参加跑步、打羽毛球等运动，有利于促进胃肠蠕动;
2、缺乏运动：部分人群由于平时缺乏运动，可能会导致胃肠道蠕动功能减弱，当吃东西后无法及时消化、吸收食物，可出现吃东西消化不良、肚子大的情况。建议这类人群适当参加运动，如慢跑、瑜伽等，从而促进胃肠蠕动。同时也可以用手掌顺时针按摩腹部，有利于促进胃肠蠕动;
3、胃炎：胃炎属于炎症性疾病，病情加重时可能会导致胃肠黏膜充血、水肿，胃肠蠕动减慢后会引起消化不良，导致胃内食物排空延迟，进而出现吃东西消化不良、肚子大的情况。这类患者可遵医嘱应用药物治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等;
4、肠梗阻：肠梗阻后肠道内容物排出受阻，会导致腹部压力增高，从而出现吃东西消化不良、肚子大的情况。患者可进行胃肠减压，必要时需进行手术治疗，以解除梗阻。
