2型糖尿病如何保护眼睛

2型糖尿病患者可以通过控制血糖、控制血压、控制血脂、控制体重等方法保护眼睛，同时也要注意眼部卫生。

1、控制血糖：2型糖尿病患者出现视网膜病变，主要是由于血糖长期处于高水平状态，导致微血管发生病变。在日常生活中要严格控制血糖，避免血糖波动过大，以免加重病情；

2、控制血压：如果血压升高也会对眼底造成影响，所以平时要注意监测血压，将血压控制在正常范围内。如果血压持续升高，可以遵医嘱服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、卡托普利片等；

3、控制血脂：如果血脂水平过高，可能会引起脂质代谢紊乱，从而增加动脉粥样硬化的风险。此时可遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗；

4、控制体重：肥胖是诱发2型糖尿病的主要因素之一，所以平时要注意合理饮食，并适当运动锻炼，以达到减肥的目的。但在运动时要循序渐进，避免剧烈运动；

5、注意眼部卫生：平时要注意用眼卫生，不要用手揉搓眼睛，并且还要避免长时间看手机或电脑等电子产品。

除此之外，在日常生活中还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。