您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

中医护发食疗方,有效减少脱发

发布时间: 2023-11-16 14:37

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

为什么会脱发呢?其实脱发的原因有多种,不同的脱发患者原因也是不一样的。那么,脱发严重又该如何治疗呢?下面中医将为大家介绍最好的护发妙招,帮助您减少脱发。

一个人的头发有10万~15万根,几乎每一根头发从长出到脱落,都要经过3个周期,即成长期、退缩期和休止期。头发的生长速度和密度随年龄而变化,年龄增加,成长期头发逐渐减少,休止期头发增加。头发新陈代谢,平均每天有60~100根脱落,医学上称为生理性脱发。如果由于各种原因干扰破坏了头发的正常生长期,那么休止期的头发比例会逐步提高,就表现为人们所说的脱发。

脱发原因多,常见的脱发类型有——

脂溢性脱发也称为雄激素性脱发,除脱发外,常伴有头发和皮肤油腻,或面部痤疮和多毛症。

遗传性脱发往往有家族发病史,这种脱发常在26~30岁开始出现,表现为头发变细、色素变浅,头发的成长期缩短,脱发增多。

营养障碍性脱发由于头发中90%以上是蛋白质,如果蛋白质缺乏,就会影响头发生长,头发变细、干燥、无光泽、萎缩、易掉。

另外,引起脱发的原因还可能是甲状腺功能低下、局部皮肤有感染性疾病、放射线照射、强酸强碱刺激、药物、某些全身性疾病,但较少见。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

常见的脱发类型,护发要注意营养
常见的脱发类型,护发要注意营养
脱发,既是一种生理性行为,也很大可能是因为其他非生理性原因。一般情况下,脱发频繁、脱发严重,很大关系上也与营养相关。那么,就一起去了解最常见的脱发类型,以及如何防脱发护发。一个人的头发有10万到15万根,头发从长出到脱落,要经过3个周...[详细]
2023-11-16 16:02
减少脱发的日常注意事项
减少脱发的日常注意事项
很多女性朋友,每天在梳头或者洗头的时候,总会为自己突然脱落很多头发而干着急。这样的情况,该怎样做才能防止呢?下面小编告诉您,要想减少脱发,尤其需要注意以下三点注意事项。1、保持充足睡眠,加强身体锻炼,避免过度劳逸,良好的作息!临床的研...[详细]
2024-04-24 11:34
产后脱发食疗方子
产后脱发食疗方子
产后脱发可通过黑芝麻核桃粥、枸杞红枣乌鸡汤、海带豆腐汤、花生猪蹄汤、何首乌炖鸡蛋等食疗方子改善。产后脱发多与激素波动、营养流失、气血不足、精神压力、头皮血液循环差等因素有关。1、黑芝麻核桃粥:黑芝麻富含维生素E和亚油酸,核桃含omeg...[详细]
2025-06-24 14:19
经常洗头可减少秋季脱发
经常洗头可减少秋季脱发
转入秋季,许多人称自己脱发越来越严重,尤其是男士,很担心变成“地中海”,问有什么方法可以治疗或缓解?对于人们的疑问,养生保健专家作出了以下解答,希望会有所帮助!在一年四季中,3、4月份以及7、8、9月都容易受到季节的影响,脱发会比较多...[详细]
2023-11-14 08:35
头发剪短会减少脱发吗
头发剪短会减少脱发吗
剪短头发不会直接减少脱发量,但可能通过减轻牵拉、便于护理等方式间接改善脱发问题。脱发主要与毛囊健康、激素水平、护理习惯等因素有关,剪短发仅能减少机械性损伤。1、毛囊健康:脱发的根本原因是毛囊功能异常或萎缩。剪短发无法改变毛囊状态,若脱...[详细]
2025-05-25 11:44
脱发的主要症状 中医解析脱发原因
脱发的主要症状 中医解析脱发原因
人为什么会掉头发呢?一方面属于正常的生理脱发,另一方面则是非正常脱落。那么,现在中医就为您来解析脱发的主要症状以及非正常脱发的原因?脱发的主要症状头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,...[详细]
2023-11-15 13:38
脱发吃什么好食疗方法
脱发吃什么好食疗方法
脱发可通过黑芝麻、核桃、三文鱼、菠菜、牡蛎等食物改善。食疗主要针对营养性脱发,通过补充蛋白质、维生素、矿物质等关键营养素促进毛囊健康。1、黑芝麻:黑芝麻富含维生素E和亚油酸,能增强头皮微循环,延缓毛囊老化。每日食用20克炒熟黑芝麻或芝...[详细]
2025-05-24 10:16
如何护发?夏日护发五妙招
如何护发?夏日护发五妙招
头发的变化也能暗示身体的健康状况,一头粗糙枯黄的头发可以告诉您的营养出了问题。如果经常熬夜也会出现头发容易出油,发黄等现象。因此保护您的头发,才能让它在身体健康出现危机时及时告诉您。夏天如何护发呢?需要注意以下五大事项。一、别用橡皮筋...[详细]
2024-02-08 08:01
产后脱发调理的食疗方法
产后脱发调理的食疗方法
产后脱发可通过黑芝麻核桃粥、鲫鱼豆腐汤、红枣枸杞茶等食疗调理,改善毛囊营养供给与激素平衡。1、黑芝麻核桃粥产后雌激素水平骤降导致毛囊休止期延长,黑芝麻含亚油酸促进头皮微循环,核桃富含omega-3增强发丝韧性。将30g黑芝麻与15g核...[详细]
2025-04-26 15:55
卵巢早衰中医食疗方法有哪些
卵巢早衰中医食疗方法有哪些
卵巢早衰中医食疗方法有哪些?女性要是发现卵巢早衰一定要记得及时进行调理治疗,才能避免其危害到您的健康。下面小编就为大家介绍几种卵巢早衰中医食疗方法,一起看看吧。1.首乌山楂汤:首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海...[详细]
2023-11-13 05:39
什么茶增强记忆力
什么茶增强记忆力
适量饮用绿茶、红茶、乌龙茶、花茶、草本茶等有助于增强记忆力。茶叶中的活性成分如茶多酚、茶氨酸、咖啡因等能促进大脑功能,改善认知能力。1、绿茶绿茶富含茶多酚和儿茶素,具有抗氧化作用,能减少自由基对脑细胞的损伤。绿茶中的茶氨酸可调节神经递...[详细]
2025-09-12 17:00
男人正确的补肾壮阳的方法
男人正确的补肾壮阳的方法
男性补肾壮阳可通过调整饮食、规律运动、改善作息、中医调理、药物干预等方式实现。肾虚可能由过度劳累、年龄增长、慢性疾病等因素引起,通常表现为腰膝酸软、性功能减退、畏寒等症状。1、调整饮食适量食用羊肉、韭菜、黑芝麻等温补类食物有助于改善肾...[详细]
2025-09-12 16:22
左侧睾丸有点隐隐的痛去什么科
左侧睾丸有点隐隐的痛去什么科
左侧睾丸隐痛建议优先就诊泌尿外科或男科,可能与睾丸炎、精索静脉曲张、附睾炎、睾丸扭转或外伤等因素有关。需结合体格检查、超声等明确病因。1.泌尿外科泌尿外科是处理男性生殖系统疾病的常规科室,可排查睾丸炎、附睾炎等感染性疾病。医生会通过触...[详细]
2025-09-12 15:44
桃仁活血生吃还是熟吃
桃仁活血生吃还是熟吃
桃仁活血生吃或熟吃均可,但熟吃更安全且效果更佳。桃仁具有活血化瘀、润肠通便等功效,生吃可能引起轻微毒性反应,熟制后毒性降低且更易吸收。桃仁的食用方式主要有直接煎煮、研磨入药膳、配伍中药材等。生桃仁含有少量苦杏仁苷,直接食用可能刺激胃肠...[详细]
2025-09-12 15:06
长期喝花茶的好处
长期喝花茶的好处
长期适量饮用花茶有助于美容养颜、调节情绪、改善消化功能等。花茶是以花卉为原料制成的天然饮品,不同种类的花茶具有不同的保健功效。1、美容养颜玫瑰花茶含有丰富的维生素C和多酚类物质,能够抑制黑色素沉淀,帮助淡化色斑。菊花茶中的黄酮类化合物...[详细]
2025-09-12 14:28
猪腰子有补肾壮阳的作用吗
猪腰子有补肾壮阳的作用吗
猪腰子有一定的补肾作用,但对壮阳效果有限。猪腰子富含蛋白质、锌、铁等营养素,传统医学认为其具有补肾益精的功效,但现代医学尚无直接证据表明其能显著改善性功能。猪腰子含有丰富的优质蛋白和微量元素,其中锌元素对男性生殖系统健康有一定帮助。中...[详细]
2025-09-12 13:50
治早射吃什么药效果好复禾健康
治疗早泄可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、伊木萨克片、锁阳固精丸等药物。早泄可能与心理因素、前列腺炎、龟头敏感度过高等原因有关,建议就医明确病因后针对性用药。一、盐酸达泊西汀片盐酸达泊西汀片是5-羟色胺再摄取抑...[详细]
2025-09-12 13:12
女性每天拉腿筋的好处
女性每天拉腿筋的好处
女性每天拉腿筋有助于增强柔韧性、改善血液循环并预防运动损伤。主要有促进关节灵活度、缓解肌肉紧张、提升运动表现、预防下肢静脉曲张、改善体态等作用。1、促进关节灵活度规律的腿筋拉伸能增加髋关节和膝关节活动范围,尤其适合久坐人群。通过牵拉大...[详细]
2025-09-12 12:34
炎症会影响月经吗
炎症会影响月经吗
炎症可能会影响月经,具体需根据炎症类型和严重程度判断。妇科炎症如盆腔炎、阴道炎等可能直接干扰月经周期,而其他部位炎症也可能通过免疫反应间接导致月经紊乱。妇科炎症是导致月经异常的常见原因。盆腔炎可能引发子宫内膜充血或粘连,表现为经期延长...[详细]
2025-09-12 11:56
要孩子之前男方用吃叶酸么
男性在备孕期间通常需要补充叶酸,有助于提高精子质量和降低胎儿神经管缺陷风险。叶酸缺乏可能与精子DNA碎片率升高、精子活力不足等因素有关,通常表现为受孕概率下降、胚胎发育异常等症状。备孕男性可通过均衡饮食、服用叶酸补充剂等方式改善。备孕...[详细]
2025-09-12 11:18