您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

中医护发食疗方,有效减少脱发

发布时间: 2023-11-16 14:37

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

为什么会脱发呢?其实脱发的原因有多种,不同的脱发患者原因也是不一样的。那么,脱发严重又该如何治疗呢?下面中医将为大家介绍最好的护发妙招,帮助您减少脱发。

一个人的头发有10万~15万根,几乎每一根头发从长出到脱落,都要经过3个周期,即成长期、退缩期和休止期。头发的生长速度和密度随年龄而变化,年龄增加,成长期头发逐渐减少,休止期头发增加。头发新陈代谢,平均每天有60~100根脱落,医学上称为生理性脱发。如果由于各种原因干扰破坏了头发的正常生长期,那么休止期的头发比例会逐步提高,就表现为人们所说的脱发。

脱发原因多,常见的脱发类型有——

脂溢性脱发也称为雄激素性脱发,除脱发外,常伴有头发和皮肤油腻,或面部痤疮和多毛症。

遗传性脱发往往有家族发病史,这种脱发常在26~30岁开始出现,表现为头发变细、色素变浅,头发的成长期缩短,脱发增多。

营养障碍性脱发由于头发中90%以上是蛋白质,如果蛋白质缺乏,就会影响头发生长,头发变细、干燥、无光泽、萎缩、易掉。

另外,引起脱发的原因还可能是甲状腺功能低下、局部皮肤有感染性疾病、放射线照射、强酸强碱刺激、药物、某些全身性疾病,但较少见。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

常见的脱发类型,护发要注意营养
常见的脱发类型,护发要注意营养
脱发,既是一种生理性行为,也很大可能是因为其他非生理性原因。一般情况下,脱发频繁、脱发严重,很大关系上也与营养相关。那么,就一起去了解最常见的脱发类型,以及如何防脱发护发。一个人的头发有10万到15万根,头发从长出到脱落,要经过3个周...[详细]
2023-11-16 16:02
减少脱发的日常注意事项
减少脱发的日常注意事项
很多女性朋友,每天在梳头或者洗头的时候,总会为自己突然脱落很多头发而干着急。这样的情况,该怎样做才能防止呢?下面小编告诉您,要想减少脱发,尤其需要注意以下三点注意事项。1、保持充足睡眠,加强身体锻炼,避免过度劳逸,良好的作息!临床的研...[详细]
2024-04-24 11:34
经常洗头可减少秋季脱发
经常洗头可减少秋季脱发
转入秋季,许多人称自己脱发越来越严重,尤其是男士,很担心变成“地中海”,问有什么方法可以治疗或缓解?对于人们的疑问,养生保健专家作出了以下解答,希望会有所帮助!在一年四季中,3、4月份以及7、8、9月都容易受到季节的影响,脱发会比较多...[详细]
2023-11-14 08:35
头发剪短会减少脱发吗
头发剪短会减少脱发吗
剪短头发不会直接减少脱发量,但可能通过减轻牵拉、便于护理等方式间接改善脱发问题。脱发主要与毛囊健康、激素水平、护理习惯等因素有关,剪短发仅能减少机械性损伤。1、毛囊健康:脱发的根本原因是毛囊功能异常或萎缩。剪短发无法改变毛囊状态,若脱...[详细]
2025-05-25 11:44
脱发的主要症状 中医解析脱发原因
脱发的主要症状 中医解析脱发原因
人为什么会掉头发呢?一方面属于正常的生理脱发,另一方面则是非正常脱落。那么,现在中医就为您来解析脱发的主要症状以及非正常脱发的原因?脱发的主要症状头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,...[详细]
2023-11-15 13:38
脱发吃什么好食疗方法
脱发吃什么好食疗方法
脱发可通过黑芝麻、核桃、三文鱼、菠菜、牡蛎等食物改善。食疗主要针对营养性脱发,通过补充蛋白质、维生素、矿物质等关键营养素促进毛囊健康。1、黑芝麻:黑芝麻富含维生素E和亚油酸,能增强头皮微循环,延缓毛囊老化。每日食用20克炒熟黑芝麻或芝...[详细]
2025-05-24 10:16
如何护发?夏日护发五妙招
如何护发?夏日护发五妙招
头发的变化也能暗示身体的健康状况,一头粗糙枯黄的头发可以告诉您的营养出了问题。如果经常熬夜也会出现头发容易出油,发黄等现象。因此保护您的头发,才能让它在身体健康出现危机时及时告诉您。夏天如何护发呢?需要注意以下五大事项。一、别用橡皮筋...[详细]
2024-02-08 08:01
产后脱发调理的食疗方法
产后脱发调理的食疗方法
产后脱发可通过黑芝麻核桃粥、鲫鱼豆腐汤、红枣枸杞茶等食疗调理,改善毛囊营养供给与激素平衡。1、黑芝麻核桃粥产后雌激素水平骤降导致毛囊休止期延长,黑芝麻含亚油酸促进头皮微循环,核桃富含omega-3增强发丝韧性。将30g黑芝麻与15g核...[详细]
2025-04-26 15:55
卵巢早衰中医食疗方法有哪些
卵巢早衰中医食疗方法有哪些
卵巢早衰中医食疗方法有哪些?女性要是发现卵巢早衰一定要记得及时进行调理治疗,才能避免其危害到您的健康。下面小编就为大家介绍几种卵巢早衰中医食疗方法,一起看看吧。1.首乌山楂汤:首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海...[详细]
2023-11-13 05:39
血小板减少中医可以治吗
血小板减少中医可以治吗
血小板减少中医一般可以治疗,但需要根据患者的具体情况来决定。建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。血小板减少是指外周血中血小板计数低于正常值下限的情况,可能是由于感染、免疫系统疾病等原因引起的。如果患者的病情比较轻微,而且没有出现...[详细]
2024-08-05 13:15
子宫腺肌瘤怎么治最好
子宫腺肌瘤怎么治最好
子宫腺肌瘤可通过药物治疗、手术治疗、中医调理、生活方式干预、定期随访等方式综合治疗。子宫腺肌瘤是子宫内膜异位到子宫肌层形成的良性病变,通常表现为痛经、月经量增多等症状。1、药物治疗:常用药物包括促性腺激素释放激素激动剂、孕激素类药物、...[详细]
2025-06-01 17:00
乳房结节不能吃的水果
乳房结节不能吃的水果
乳房结节患者需避免食用高雌激素含量的水果,主要有榴莲、桂圆、荔枝、芒果、红枣等。这些水果可能通过影响内分泌水平刺激结节生长。1、榴莲:榴莲含有较高植物性雌激素,可能干扰人体激素平衡。乳房结节与雌激素水平密切相关,过量摄入可能促进结节增...[详细]
2025-06-01 16:58
吃什么食物散结节最快
吃什么食物散结节最快
散结节可通过饮食调理辅助改善,推荐食用海带、蒲公英、山楂、黑木耳、丝瓜等具有软坚散结功效的食物。食物作用主要与富含碘元素、抗氧化物质、膳食纤维等成分有关,但需注意食物不能替代医疗手段。1、海带:海带含丰富碘元素,能调节甲状腺功能,对甲...[详细]
2025-06-01 16:56
乳腺疾病不能吃的食物
乳腺疾病不能吃的食物
乳腺疾病患者需避免高脂肪食物、含雌激素食品、辛辣刺激物、酒精及咖啡因类饮品。这些食物可能加重激素紊乱或刺激乳腺组织,影响病情恢复。1、高脂肪食物:油炸食品、肥肉、奶油制品等富含饱和脂肪酸,可能促进雌激素合成。过量摄入会干扰内分泌平衡,...[详细]
2025-06-01 16:55
具有刺激性气味的蔬菜
具有刺激性气味的蔬菜
具有刺激性气味的蔬菜通常含有挥发性硫化物或特殊芳香物质,常见种类包括大蒜、洋葱、韭菜、香椿、香菜等。这些气味成分主要与植物防御机制、风味物质积累有关,部分还具有抗菌消炎、促进消化等健康益处。1、大蒜:大蒜的刺激性气味源自大蒜素,这种硫...[详细]
2025-06-01 16:53
夜尿多女性补肾食疗方
夜尿多女性补肾食疗方
女性夜尿增多可通过黑豆核桃粥、山药枸杞汤、芡实莲子羹、杜仲猪腰汤、桑葚红枣茶等食疗方调理。夜尿频繁多与肾气不足、膀胱功能减弱、激素水平变化、睡前饮水过量、泌尿系统感染等因素有关。1、黑豆核桃粥:黑豆富含花青素和蛋白质,核桃含欧米伽3脂...[详细]
2025-06-01 16:52
妇科调经颗粒能催经吗
妇科调经颗粒能催经吗
妇科调经颗粒主要用于调理月经不调,对部分气血不足或肝郁气滞型月经延迟可能有一定辅助作用。其效果受体质差异、病因类型、用药规范、生活习惯及个体吸收度等因素影响。1、体质差异:中医将月经不调分为气虚、血瘀、肝郁等多种证型。妇科调经颗粒主要...[详细]
2025-06-01 16:50
补铁和补血有什么区别
补铁和补血的区别在于作用机制和目标不同。补铁主要针对铁元素缺乏,通过补充铁剂或含铁食物改善贫血;补血则是通过综合营养干预促进造血功能,涵盖铁、叶酸、维生素B12等多种营养素。主要差异包括作用对象不同、营养范围不同、适用人群不同、干预方...[详细]
2025-06-01 16:48
产后容易感冒怎么调理
产后容易感冒怎么调理
产后容易感冒可通过增强免疫力、调整饮食结构、保证充足休息、适度运动、中医调理等方式改善。产后免疫力下降、气血不足、昼夜哺乳疲劳、环境适应力弱、情绪波动大是常见诱因。1、增强免疫力:产后女性体内免疫球蛋白水平较低,可通过补充维生素C、锌...[详细]
2025-06-01 16:47
产后经常感冒怎么回事
产后经常感冒怎么回事
产后经常感冒可能与免疫力下降、激素水平波动、睡眠不足、营养缺乏、护理不当等因素有关。产后女性可通过调整作息、均衡饮食、适度运动、注意保暖、接种疫苗等方式改善体质。1、免疫力下降:妊娠和分娩过程会消耗大量体能,导致免疫系统功能暂时性降低...[详细]
2025-06-01 16:45