您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

常见的脱发类型,护发要注意营养

发布时间: 2023-11-16 16:02

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

脱发,既是一种生理性行为,也很大可能是因为其他非生理性原因。一般情况下,脱发频繁、脱发严重,很大关系上也与营养相关。那么,就一起去了解最常见的脱发类型,以及如何防脱发护发。

一个人的头发有10万到15万根,头发从长出到脱落,要经过3个周期,即成长期、退缩期和休止期。头发的生长速度和密度随年龄而变化,年龄增加,成长期头发逐渐减少,休止期头发增加。头发的新陈代谢,平均每天有60~100根脱落,医学上称为生理性脱发。如果由于各种原因干扰破坏了头发的正常生长期,那么休止期的头发比例会逐步提高,就表现为人们所说的脱发。

常见的脱发类型

脂溢性脱发:也称为雄激素性脱发,除脱发外,常伴有头发和皮肤油腻,或面部痤疮和多毛症。

遗传性脱发:往往有家族发病史,这种脱发常在26~30岁才开始出现,表现为头发变细、色素变浅,头发的成长期缩短,脱发增多。

营养障碍性脱发:由于头发中90%以上是蛋白质,如果蛋白质缺乏,就会影响头发生长,头发变细、干燥、无光泽、萎缩、易掉。

另外,引起脱发的原因还可能是甲状腺功能低下、局部皮肤有感染性疾病、放射线照射、强酸强碱刺激、药物、某些全身性疾病,但较少见。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

秋季如何护发?3常见问题详解
秋季如何护发?3常见问题详解
一头健康亮丽的头发相信是很多女性的追求,但是到了干燥的秋季,很多女性朋友都面临这样的问题,比如头发干枯易断,比如脱发掉发等。那么女性朋友秋季如何护发呢?一、秋季头发干枯易断是怎么回事?专家解读:首先内在因素,但是并不常见。像先天性毛干...[详细]
2023-12-06 11:44
常见的感冒类型该如何进行食疗
常见的感冒类型该如何进行食疗
夏天也是一个容易感冒的季节,特别是天气特别热的时候,很多人晚上睡觉都会开着空调,连夜开空调的人如果不注意些,很容易就感冒。夏天感冒比任何季节都难受,所以一定要及时治疗,以下小编向大家介绍如何饮食治疗几种常见的感冒类型。风热感冒:饮食清...[详细]
2023-11-13 09:35
中医护发食疗方,有效减少脱发
中医护发食疗方,有效减少脱发
为什么会脱发呢?其实脱发的原因有多种,不同的脱发患者原因也是不一样的。那么,脱发严重又该如何治疗呢?下面中医将为大家介绍最好的护发妙招,帮助您减少脱发。一个人的头发有10万~15万根,几乎每一根头发从长出到脱落,都要经过3个周期,即成...[详细]
2023-11-16 14:37
这些常见的蔬菜很营养
这些常见的蔬菜很营养
菠菜、西兰花、胡萝卜等常见蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,具有抗氧化、增强免疫力和调节代谢等作用。1、菠菜:菠菜含有丰富的铁元素和叶酸,铁是造血的重要原料,叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷。菠菜中的维生素K能促进骨骼健康,β-胡萝卜素可...[详细]
2025-05-17 10:11
如何护发?夏日护发五妙招
如何护发?夏日护发五妙招
头发的变化也能暗示身体的健康状况,一头粗糙枯黄的头发可以告诉您的营养出了问题。如果经常熬夜也会出现头发容易出油,发黄等现象。因此保护您的头发,才能让它在身体健康出现危机时及时告诉您。夏天如何护发呢?需要注意以下五大事项。一、别用橡皮筋...[详细]
2024-02-08 08:01
男人早泄的常见类型主要有哪些?
男人早泄的常见类型主要有哪些?
男人早泄如发生有首次性交时称为原发,如发生之前曾有一个时期满足的性生活则称为继发,早泄的常见类型有以下3型:从青春期开始就有原发早泄表现,伴有正常勃起和相关的精神忧虑。表现为急性早泄发作,通常有勃起不足,并常伴随一般化的忧虑,同时能查...[详细]
2023-11-15 11:03
营养早餐的搭配是要注意什么?
营养早餐的搭配是要注意什么?
营养早餐的搭配是要注意什么?一份健康的营养早餐,能为您注入一天的动力和活力。但是营养早餐的搭配却是个让人非常头疼的问题。那么复禾健康网小编为您的营养早餐搭配提供些建议吧。早餐一定要有主食早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐,因此一定要...[详细]
2024-02-12 06:54
护发小技巧20个
护发可通过调整洗护习惯、饮食营养、物理防护、头皮护理及专业修复等20种方法实现。主要技巧包括温和清洁、定期修剪、避免高温造型、补充蛋白质及使用护发精油等。1、温和清洁:选择pH值5.5左右的弱酸性洗发水,避免含硫酸盐类清洁剂。油性头皮...[详细]
2025-06-27 06:26
卵巢癌最常见的类型
卵巢癌最常见的类型
卵巢癌最常见的类型是上皮性卵巢癌,约占所有卵巢癌病例的90%。其他主要类型包括生殖细胞肿瘤、性索间质肿瘤和转移性卵巢癌。上皮性卵巢癌又可细分为浆液性癌、黏液性癌、子宫内膜样癌和透明细胞癌等亚型。1、浆液性癌:浆液性癌是上皮性卵巢癌中最...[详细]
2025-06-07 10:01
橄榄油能护发吗 橄榄油护发的几个小诀窍
橄榄油能护发吗 橄榄油护发的几个小诀窍
拥有健康亮丽的头发一直是人们追求的目标之一,而橄榄油作为一种天然的护发产品,一直以来都备受青睐。橄榄油富含维生素E、抗氧化剂和健康脂肪,具有滋养、保湿、修复头发的作用。在本文中,我们将探讨橄榄油如何护发以及使用橄榄油的小诀窍,帮助您拥...[详细]
2023-11-16 07:08
怎么能自己解决生理问题
适度自慰是解决生理需求的常见方式,属于正常生理现象,但需注意频率和方法以避免健康风险。自慰可以帮助释放性压力、缓解焦虑情绪,对多数人而言不会造成身体损害。适度自慰不会影响生育能力或导致性功能障碍,过程中应注意保持手部清洁,避免使用尖锐...[详细]
2025-11-03 10:03
怎么能知道自己松弛了
阴道松弛通常可通过自我观察和简单测试初步判断,但需专业医生评估确认。阴道松弛可能由分娩、年龄增长、激素变化等因素引起,表现为性生活质量下降、漏尿、下坠感等症状。1、性体验变化同房时感觉包裹感减弱或伴侣反馈阴道紧致度下降,是常见主观判断...[详细]
2025-11-03 09:25
怎么能提高代谢功能的方法
提高代谢功能可通过调整饮食结构、增加肌肉含量、保证充足睡眠、适量补充水分、规律进行有氧运动等方式实现。代谢功能与能量消耗效率密切相关,长期坚持健康生活习惯有助于维持基础代谢率。1、调整饮食结构每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、鸡胸肉等,蛋白...[详细]
2025-11-03 08:47
怎么能让内膜脱落干净一点
促进子宫内膜脱落干净可通过调整饮食、适度运动、热敷腹部、药物干预及中医调理等方式实现。子宫内膜脱落不彻底可能与激素失衡、宫寒体质、慢性炎症、人工流产史或子宫位置异常等因素有关。1、调整饮食月经期间适量饮用红糖姜茶有助于温经散寒,促进经...[详细]
2025-11-03 08:09
怎么能让内膜脱落干净呢
促进子宫内膜脱落干净可通过调整饮食、适度运动、热敷腹部、药物干预及中医调理等方式实现。子宫内膜脱落不彻底可能与激素水平异常、宫腔粘连、子宫内膜炎症等因素有关。1、调整饮食适量食用富含维生素E和铁元素的食物有助于子宫内膜修复和脱落,如菠...[详细]
2025-11-03 07:31
怎么能让咪咪的颜色变浅
乳晕颜色变浅可通过局部护理、药物治疗、激光治疗等方式改善,主要影响因素包括激素水平、遗传因素、摩擦刺激等。乳晕颜色深浅通常由黑色素沉积程度决定,属于正常生理现象,若无病变无须过度干预。1、局部护理日常使用含维生素E或烟酰胺的润肤乳轻柔...[详细]
2025-11-03 06:53
怎么能让肚子上的肉变得紧致
怎么能让肚子上的肉变得紧致
让肚子上的肉变得紧致需要通过饮食控制、运动锻炼、生活习惯调整等多方面综合干预。主要有控制热量摄入、加强核心训练、保证充足睡眠、避免久坐不动、适当补充胶原蛋白等方式。1、控制热量摄入减少高糖高脂食物摄入,增加优质蛋白和膳食纤维比例。建议...[详细]
2025-11-03 06:15
怎么能促进胸的发育
促进胸部发育可通过营养补充、运动锻炼、激素调节、正确穿戴内衣、避免不良习惯等方式实现。胸部发育主要受遗传、激素水平、营养状况等因素影响,青春期是发育关键期。1、营养补充适量摄入富含优质蛋白的食物有助于胸部脂肪组织和腺体发育,如牛奶、鸡...[详细]
2025-11-03 05:37
怎么买byt才不尴尬
购买避孕套时可通过选择自助结账、线上购买、提前列清单等方式减少尴尬感。主要有自助结账避免人际接触、线上平台隐私配送、药店搭配日用品混购、使用无人售货机、提前练习自然表达等方法。1、自助结账超市或药店的自助结账通道能有效避免与收银员直接...[详细]
2025-11-03 05:00
怎么练有气质的走姿
有气质的走姿可通过调整身体姿态、控制步幅节奏、强化核心力量、改善足部发力、配合呼吸训练等方式练习。气质走姿的关键在于肢体协调性与肌肉控制力的平衡。1、调整身体姿态保持头部正直目视前方,下巴微收避免前伸。双肩自然下沉向后展开,锁骨呈水平...[详细]
2025-11-02 17:00