常见的脱发类型，护发要注意营养

脱发，既是一种生理性行为，也很大可能是因为其他非生理性原因。一般情况下，脱发频繁、脱发严重，很大关系上也与营养相关。那么，就一起去了解最常见的脱发类型，以及如何防脱发护发。

一个人的头发有10万到15万根，头发从长出到脱落，要经过3个周期，即成长期、退缩期和休止期。头发的生长速度和密度随年龄而变化，年龄增加，成长期头发逐渐减少，休止期头发增加。头发的新陈代谢，平均每天有60～100根脱落，医学上称为生理性脱发。如果由于各种原因干扰破坏了头发的正常生长期，那么休止期的头发比例会逐步提高，就表现为人们所说的脱发。

常见的脱发类型

脂溢性脱发：也称为雄激素性脱发，除脱发外，常伴有头发和皮肤油腻，或面部痤疮和多毛症。

遗传性脱发：往往有家族发病史，这种脱发常在26～30岁才开始出现，表现为头发变细、色素变浅，头发的成长期缩短，脱发增多。

营养障碍性脱发：由于头发中90%以上是蛋白质，如果蛋白质缺乏，就会影响头发生长，头发变细、干燥、无光泽、萎缩、易掉。

另外，引起脱发的原因还可能是甲状腺功能低下、局部皮肤有感染性疾病、放射线照射、强酸强碱刺激、药物、某些全身性疾病，但较少见。