您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

经常洗头可减少秋季脱发

发布时间: 2023-11-14 08:35

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

转入秋季,许多人称自己脱发越来越严重,尤其是男士,很担心变成“地中海”,问有什么方法可以治疗或缓解?对于人们的疑问,养生保健专家作出了以下解答,希望会有所帮助!

在一年四季中,3、4月份以及7、8、9月都容易受到季节的影响,脱发会比较多,如果每天脱发量在50-100根,并不用过度担心,这属于正常的新陈代谢;如果超过了这个量,就需要引起重视了。

心理压力大、营养摄入不均衡、作息不规律、不注意运动、无节制地吸烟和饮酒等不良生活方式都会让男士的头皮健康状况恶化,影响毛发的生长。

“洗得越多,脱得越多”的想法也是错误的,脱发是因为发根的脆弱,和洗发并没有直接关系,脱发量不会因为洗发的次数而增加。反而,如果不经常洗发头,头皮上以油脂为食物的马拉瑟菌就有了更好的繁殖环境,脱发问题反而会更严重。

养生保健专家表示,要抑制马拉瑟菌的生长,除了每天洗头一次、保持头部清洁以外,还可以使用有针对性的洗发水加以抑制。

对于一些脱发问题已经比较严重又希望补救的人,千万不能被“毛囊再生”这类的广告和宣传所忽悠,人头皮上的毛囊在出生时就已经确定,且只会减少不会增加,目前的技术还不可能再生和克隆毛囊。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

秋季为什么会脱发?秋季掉头发怎么办?
秋季为什么会脱发?秋季掉头发怎么办?
秋天到了,植物的很多叶子都会掉落,这是自然现象。有不少人在秋季却很容易掉头发,这是什么原因呢?秋季为什么会脱发?秋季掉头发怎么办?带着这些问题跟小编来看看专家的解释吧。专家介绍,秋天确实容易掉头发,因为秋天本身是一个干燥的季节,加上天...[详细]
2023-11-15 09:36
进入秋季为什么会脱发
进入秋季为什么会脱发
秋季脱发主要与季节性生理变化有关,常见原因包括气候干燥、头皮油脂分泌减少、紫外线减弱、作息紊乱及营养失衡。多数情况下属于正常现象,可通过调整护理方式改善。1、气候干燥:秋季空气湿度下降导致头皮水分流失加快,角质层脆弱易断裂。干燥环境使...[详细]
2025-05-23 09:19
减少脱发的日常注意事项
减少脱发的日常注意事项
很多女性朋友,每天在梳头或者洗头的时候,总会为自己突然脱落很多头发而干着急。这样的情况,该怎样做才能防止呢?下面小编告诉您,要想减少脱发,尤其需要注意以下三点注意事项。1、保持充足睡眠,加强身体锻炼,避免过度劳逸,良好的作息!临床的研...[详细]
2024-04-24 11:34
头发剪短会减少脱发吗
头发剪短会减少脱发吗
剪短头发不会直接减少脱发量,但可能通过减轻牵拉、便于护理等方式间接改善脱发问题。脱发主要与毛囊健康、激素水平、护理习惯等因素有关,剪短发仅能减少机械性损伤。1、毛囊健康:脱发的根本原因是毛囊功能异常或萎缩。剪短发无法改变毛囊状态,若脱...[详细]
2025-05-25 11:44
剖腹产后洗头会产妇脱发是真的吗?
剖腹产后洗头会产妇脱发是真的吗?
女孩子都比较爱干净,大部分的人都习惯每天洗头、洗澡,但是剖腹产后坐月子期间,很多女性却不敢洗头了。因为,据传洗头易致产妇脱发,这是真的吗?虽然剖腹产后不需要过多久就可以洗头了,切不会导致产妇脱发,但是由于仍在月子期间,所以产妇洗头也是...[详细]
2023-11-15 08:59
中医护发食疗方,有效减少脱发
中医护发食疗方,有效减少脱发
为什么会脱发呢?其实脱发的原因有多种,不同的脱发患者原因也是不一样的。那么,脱发严重又该如何治疗呢?下面中医将为大家介绍最好的护发妙招,帮助您减少脱发。一个人的头发有10万~15万根,几乎每一根头发从长出到脱落,都要经过3个周期,即成...[详细]
2023-11-16 14:37
经期可以洗头吗?经期正确的洗头方式
经期可以洗头吗?经期正确的洗头方式
很多女性都在关心经期可以洗头吗这个问题,民间流传的说法中就有说到经期洗头会引起妇科病,这个让很多女性感到了担忧。虽然中西医之间对是否能在经期洗头有不同的看法,但是经期洗头也还是要非常注意的。对于经常外出的女性而言,整个月经期间不洗头是...[详细]
2023-11-13 12:13
什么水果可以洗头
什么水果可以洗头
某些水果确实可以用于头发护理,但需注意科学使用方法和潜在风险。可用于洗头的水果主要有柠檬、苹果、香蕉、牛油果、椰子。1、柠檬:柠檬富含柠檬酸和维生素C,其酸性特质能帮助平衡头皮酸碱值。将新鲜柠檬汁稀释后按摩头皮,可减少油脂分泌并增强发...[详细]
2025-06-22 10:09
为什么不能天天洗头
为什么不能天天洗头
天天洗头可能导致头皮屏障受损、发质干枯等问题。洗头频率需根据发质、季节等因素调整,主要有头皮油脂分泌失衡、天然保护层破坏、发丝蛋白质流失、毛囊刺激风险增加、真菌感染概率上升五个原因。1、油脂失衡:头皮每天分泌适量油脂形成保护膜。过度清...[详细]
2025-06-05 15:49
秋季怎么保护皮肤
秋季怎么保护皮肤
秋季保护皮肤可通过加强保湿、调整清洁方式、防晒护理、饮食调理、规律作息等方式实现。秋季气候干燥易导致皮肤屏障受损,需针对性采取防护措施。1、加强保湿:选择含透明质酸、神经酰胺等成分的保湿产品,每日洁面后及时涂抹。身体护理可选用尿素乳膏...[详细]
2025-06-24 11:43
四个月需要补钙吗
四个月大的婴儿一般不需要额外补钙,母乳或配方奶中的钙含量通常能满足需求。是否需要补钙主要取决于喂养方式、生长发育情况和医生评估。母乳喂养的婴儿在母亲营养均衡的情况下,钙吸收率较高,通常无须补钙。配方奶中已按标准添加钙质,正常饮用量即可...[详细]
2025-07-24 12:34
雌激素下降怎么办
雌激素下降可通过调整饮食、补充植物雌激素、规律运动、药物治疗、心理调节等方式改善。雌激素下降通常由卵巢功能衰退、内分泌失调、营养不良、压力过大、疾病因素等原因引起。1、调整饮食日常可多摄入豆制品、亚麻籽、芝麻等富含植物雌激素的食物。黄...[详细]
2025-07-24 11:56
怎样降低雌性激素
降低雌激素水平可通过调整饮食、控制体重、规律运动、减少环境雌激素暴露、药物干预等方式实现。雌激素水平过高可能与内分泌紊乱、卵巢疾病、肥胖等因素有关,需结合具体原因针对性干预。1、调整饮食增加十字花科蔬菜如西蓝花、羽衣甘蓝的摄入,其含有...[详细]
2025-07-24 11:18
如何让脸快速消肿
如何让脸快速消肿
脸部快速消肿可通过冷敷、按摩、抬高头部、药物辅助和饮食调整等方法实现。脸部肿胀可能由外伤、过敏、炎症或睡眠姿势不当等因素引起,需根据具体原因选择合适方式。1、冷敷冷敷是缓解脸部肿胀的有效方法,能够收缩血管减少局部血流和渗出。使用冰袋或...[详细]
2025-07-24 10:41
白带多简单小偏方
白带多简单小偏方
白带增多可通过调整生活习惯、饮食调理、局部护理等方式改善,但需排除病理性原因。白带异常可能由阴道炎、宫颈炎等疾病引起,建议先明确诊断再针对性处理。1、温水坐浴每日用温水清洗外阴可保持清洁,水温控制在38度左右为宜。坐浴时间不超过15分...[详细]
2025-07-24 10:03
女人睡美容觉时间
女人睡美容觉时间
女性美容觉的最佳时间一般是晚上10点到凌晨2点,这段时间是皮肤修复和再生的黄金时段。睡眠质量、作息规律、激素水平、皮肤类型、年龄等因素都会影响美容觉效果。1、睡眠质量深度睡眠阶段会促进生长激素分泌,帮助皮肤细胞修复更新。使用丝绸枕套减...[详细]
2025-07-24 09:25
睡眠与美容的关系
睡眠与美容的关系
充足的睡眠对美容有直接促进作用,长期睡眠不足会导致皮肤暗沉、加速衰老、黑眼圈加重、屏障功能下降、皮脂分泌紊乱等问题。睡眠质量与美容效果密切相关,主要影响因素有睡眠时长、深度睡眠比例、作息规律性、睡前护肤习惯、睡眠环境舒适度。1、皮肤修...[详细]
2025-07-24 08:47
清肠的食物有哪些
清肠的食物有哪些
清肠的食物主要有西蓝花、燕麦、苹果、酸奶、奇亚籽等。这些食物富含膳食纤维、益生菌或水分,有助于促进胃肠蠕动、软化粪便、调节肠道菌群平衡。1、西蓝花西蓝花含有丰富的膳食纤维和硫化物,能刺激肠道蠕动,帮助清除肠道内堆积的代谢废物。其维生素...[详细]
2025-07-24 08:09
清肠的蔬菜有哪些
清肠的蔬菜有哪些
清肠的蔬菜主要有西蓝花、菠菜、芹菜、红薯、白萝卜等。这些蔬菜富含膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘问题。1、西蓝花西蓝花含有丰富的膳食纤维和维生素C,能够帮助清理肠道垃圾,减少有害物质在肠道的停留时间。西蓝花中的硫化物还具有抗氧化...[详细]
2025-07-24 07:31
有助于排毒的食物
有助于排毒的食物
有助于排毒的食物主要有西蓝花、菠菜、柠檬、燕麦、苹果等。这些食物富含膳食纤维、维生素C、抗氧化物质等成分,能促进胃肠蠕动、帮助肝脏解毒、增强身体代谢功能。1、西蓝花西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C,能激活肝脏中的解毒酶活性,加速有害...[详细]
2025-07-24 06:53