畸形精子症患者，一般可以吃富含维生素的食物、富含锌元素的食物、富含精氨酸的食物等。但食物不能代替药物治疗疾病，建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1、富含维生素的食物：如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，含有丰富的维生素C和维生素E，可促进精子的生成，对改善畸形精子症有一定的帮助；
2、富含锌元素的食物：如牡蛎、海参、猪肝等，锌元素是人体必需的一种微量元素，对于维持男性生殖系统正常功能具有重要作用。如果缺锌可能会导致精子发育不良，从而引起畸形精子症；
3、富含精氨酸的食物：如海参、泥鳅、鳝鱼等，精氨酸是合成精子的重要成分，适当食用可以辅助提高精子质量，有利于改善畸形精子症；
4、其他食物：如南瓜子、核桃仁等坚果类食物，以及鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物，也可以为机体补充营养物质，一定程度上也有助于改善病情。
还可以遵医嘱服用生精片、五子衍宗丸等药物进行调理。在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜或过度劳累。同时还要注意个人卫生清洁工作，勤换洗内裤。
