颈椎骨质增生是颈椎骨关节炎、增生性颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称，表现为颈椎骨边缘骨质增生。大多数情况下，颈椎骨质增生不会引起明显的症状，只是在体检时会被发现，一般不需要治疗。如果颈椎骨质增生压迫神经根，或引起头痛、手麻等症状，可以通过点按、弹拨、刮痧、拔罐等方式进行缓解。
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1、点按：颈椎骨质增生患者可以通过点按的方式进行缓解，如按揉风池穴、天柱穴、夹脊穴、肩井穴等穴位，可以起到缓解肌肉痉挛、改善局部血液循环的作用，对颈椎骨质增生所引起的头痛、手麻等症状有一定的缓解作用;
2、弹拨：颈椎骨质增生患者可以用弹拨的方法进行缓解，通过弹拨刺激颈部肌肉，可以帮助促进肌肉放松，改善局部血液循环，从而缓解颈部疼痛等症状;
3、刮痧：颈椎骨质增生患者可以选择刮痧的方式进行缓解，刮痧主要是刮拭皮肤表面，起到清热解毒、舒筋活血、缓解肌肉痉挛等作用，可以缓解颈部疼痛、僵硬等症状;
4、拔罐：颈椎骨质增生患者可以选择拔罐的方式进行缓解，拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血，能够改善颈椎骨质增生引起的疼痛症状。
除按摩和刮痧外，患者还可以选择针灸、推拿、中药熏蒸等方式进行缓解。如果患者疼痛症状比较严重，可以服用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。对于症状比较严重的患者，建议及时到医院就诊，由医生进行诊断，采取更加有效的治疗措施。
