骨质增生包子一般不能吃，骨质增生是一种不可逆的过程，骨质增生包子不能吃。骨质增生是人体骨骼由于经常负重活动，或者长期姿势不良，导致骨骼异常增生，表现为局部的疼痛、肿胀、畸形等。骨质增生包子一般是由于增生的骨质与周围的软组织形成摩擦，或者软组织损伤后形成的瘢痕、粘连，吃了骨质增生包子后，可能会导致软组织损伤加重，甚至出现软组织粘连、瘢痕增生等。
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1、无菌性炎症：吃骨质增生包子容易使局部组织在无菌性炎症作用下，出现肿胀、疼痛加重;
2、软组织损伤：吃骨质增生包子时，需要进行口腔操作，比如拔牙术、种植术，会加重口腔内的软组织损伤。如果软组织损伤较严重，甚至会出现软组织的坏死;
3、钙吸收不良：由于骨质增生包子中含有丰富的钙，而钙也是构成骨骼的重要成分之一。吃了骨质增生包子后，会使钙摄入过多，导致钙吸收不良;
4、诱发疾病：骨质增生包子中含有的某些成分，可能会刺激胃肠道黏膜，诱发胃肠道疾病，如腹痛、腹泻等，对于存在胃肠道疾病的人群，应尽量避免或减少吃骨质增生包子，以免加重病情。
在日常生活中应注意饮食结构合理，多吃高蛋白、高钙类食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼虾肉等。同时还应注意适当进行功能锻炼，避免体重增加，减少关节负重。
