宝宝消化不良、肚子胀气，可以通过饮食调理、腹部按摩、药物治疗等方法缓解。建议家长及时带宝宝到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
1、饮食调理：如果宝宝是由于进食过多导致的消化不良、腹胀，可以适当减少喂养量，让宝宝吃一些容易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。还可以给宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化吸收；
2、腹部按摩：家长可以用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，以肚脐为中心，按顺时针方向轻轻按摩，每次按摩5-10分钟。通过按摩能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化吸收，从而缓解腹胀症状；
3、药物治疗：如果宝宝是由于胃肠功能紊乱引起的消化不良、腹胀，则可以在医生指导下服用益生菌制剂进行治疗，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。也可以遵医嘱服用健胃消食口服液等药物进行治疗；
4、其他方法：如果宝宝是由于受凉引起消化不良、腹胀，则需要做好保暖措施，避免着凉。同时还要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食或一次性喂养过多。如果宝宝出现不适症状加重或者持续不缓解的情况，则需要及时到医院就诊。
