月子里走太多会子宫下垂，主要是由于产后过早下床活动、产后过早性生活、产后盆底功能障碍引起。建议在产后要合理休息，不要过早地从事体力劳动，防止出现子宫下垂的情况。
1、产后过早下床活动：产后身体相对比较虚弱，如果过早下床活动，由于重力作用，可能会导致子宫韧带松弛，韧带松弛后会出现子宫下垂的情况。如果是子宫下垂，轻者可以用子宫托进行治疗，如果严重者需要通过手术进行治疗;
2、产后过早性生活：由于产后月子期间不能过性生活，所以产后过早性生活，可能会导致生殖道内病原菌感染，由于病原菌的侵袭，可能会引起子宫内膜炎、盆腔炎等。由于炎症的刺激，会导致子宫韧带松弛，引起子宫下垂。建议在月子里要注意性生活的节制，并且在产后42天去医院做检查，了解盆底肌肉是否恢复正常;
3、产后盆底功能障碍：产后盆底功能障碍，会导致盆底肌肉松弛，引起子宫下垂。可以在医生的指导下做提肛运动，并且坚持做3个月以上，会使盆底肌肉张力恢复正常，从而缓解子宫下垂的症状。也可以通过中医按摩、针灸等方法治疗，必要时需要做盆底重建手术;
4、其他原因：在生产时，由于胎儿压迫盆底肌肉时间较长，所以可能会导致肌肉出现损伤。若此时再加上产后过早地下床活动，可能会导致子宫下垂。建议多休息，减少对盆底肌肉的压迫，必要时还需要进行手术修复。
