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2型糖尿病哪些水果可以吃呢

发布时间: 2023-11-14 12:12

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2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以吃一些升糖指数低的水果,如苹果、柚子、菠萝、杨梅、樱桃等。但应注意适量食用,如果血糖控制不佳,则不建议食用。

1、苹果:苹果中的含糖量较低,且富含果胶,可以起到一定的降低血糖的作用。苹果中还含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B等,适量食用对身体有益;

2、柚子:柚子中含有的糖分较少,且富含果胶,可以起到降低血糖的作用。同时柚子中还含有丰富的维生素C,对预防2型糖尿病并发症也有一定的作用;

3、菠萝:菠萝中含有的糖分较少,且其中含有一定的果胶,可以促进胰岛素分泌,从而起到降低血糖的作用。菠萝中还含有丰富的维生素B、维生素C及矿物质,有利于为机体补充营养物质;

4、杨梅:杨梅含糖量较低,且富含果胶,能够起到促进胰岛素分泌的作用,从而可以起到降低血糖的作用。杨梅中还含有丰富的维生素C及矿物质,有利于为机体补充营养物质;

5、樱桃:樱桃的含糖量较低,且富含果胶,可以起到降低血糖的作用。樱桃中还含有大量的维生素C、铁等营养物质,对2型糖尿病患者身体有一定好处。

但食物并不能起到与药物相同的治疗效果,如果血糖控制不佳,还是建议及时就诊,遵医嘱服用控糖药物进行治疗,如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。

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