如果吃了不消化的饭胃疼，可以通过生活护理、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。出现胃疼的症状时，可能与进食过多或过快有关，也可能与胃炎或胃溃疡等疾病有关，建议及时就医进行诊治。
1、生活护理：如果吃了不消化的饭胃疼，应避免继续吃饭，可以适当活动，如散步、太极拳等，也可以对腹部进行顺时针按摩，促进胃肠道蠕动，从而促进食物的消化。在平时应注意避免暴饮暴食，注意饮食清淡，多吃易消化的食物，如小米粥、面条等;
2、物理治疗：患者可以对腹部进行热敷或按摩，促进局部血液循环，增加胃肠蠕动，可以在一定程度上缓解吃了不消化的饭胃疼的症状;
3、药物治疗：如果上述方法无法缓解胃疼的症状，可以在医生指导下应用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑钠肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等，还可以应用保护胃黏膜的药物，如枸橼酸铋钾胶囊、硫糖铝混悬凝胶等，可以起到中和胃酸、保护胃黏膜的作用。另外，也可以应用促进胃肠道蠕动的药物，如枸橼酸莫沙必利胶囊、多潘立酮片等，可以促进胃肠道蠕动，从而缓解吃了不消化的饭胃疼的症状;
4、其他治疗：如果存在幽门螺杆菌感染，会导致患者出现反酸、烧心、胃疼等症状，表现为吃了不消化的饭胃疼，此时需要根除幽门螺杆菌治疗，如遵医嘱应用克拉霉素片、阿莫西林胶囊、奥美拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊等药物。
如果经常出现吃了不消化的饭胃疼的症状，建议及时到医院就诊进行相关检查，比如胃镜、碳呼气试验等，明确是否为器质性病变导致，然后根据医生建议进行针对性治疗。
