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痛风病人需要在饮食方面注意什么

发布时间: 2023-11-16 15:55

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痛风是由于体内嘌呤代谢障碍、尿酸生成过多或排泄减少而致血中尿酸升高,超过饱和度而在组织间沉积所引起的一组异质性疾病。痛风患者需要注意避免高嘌呤食物的摄入,同时还要注意低盐、低脂饮食。

一、需注意的食物

1.高嘌呤食物:如动物内脏、海鲜等,其中动物内脏属于高嘌呤食物,每100g猪肝含嘌呤25-35mg,每100g海鱼含嘌呤48-96mg;

2.高脂肪食物:如肥肉、奶油蛋糕等,此类食物会增加肾脏负担,导致尿酸排出困难,从而加重病情。

二、注意事项

1.低盐:如果长期食用过咸的食物,可能会造成水钠潴留,使血容量增多,进而出现高血压的情况,不利于疾病的恢复;

2.低脂:若大量进食油腻性食物,则会导致血脂水平异常增高,容易诱发动脉粥样硬化,对身体产生不利影响。

在日常生活中还应注意保暖,以免受凉后导致自身免疫力下降,从而使疾病反复发作。平时应适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,有助于增强体质,提高抗病能力。

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