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自闭症孩子能吃植物蛋白吗

发布时间: 2023-11-14 09:15

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自闭症孩子可以吃植物蛋白,植物蛋白是从日常生活中的大豆中分离、提取的一类蛋白质,含有较多的不饱和脂肪酸,对于自闭症孩子的发育有一定好处。植物蛋白的食物有很多,比如黄豆制品、坚果、谷物等,这些食物中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质,对于自闭症孩子的身体发育有益处。

1、黄豆制品:比如黄豆、黑豆、青豆等,含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养物质,能够促进孩子大脑发育,提高脑细胞活性,还可以促进身体发育;

2、坚果:比如核桃、花生、葵花籽等,里面含有丰富的维生素B1、维生素B12等营养物质,能够促进孩子神经发育;

3、谷物:比如小米、大米、燕麦等,不仅含有大量的维生素B1、维生素B12等营养物质,还含有大量膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,预防和改善便秘;

4、其他食物:比如鸡蛋、牛肉、虾等,都含有丰富的蛋白质,可以补充孩子生长发育所需的营养物质。

建议家长在孩子患病期间,尽量给其做一些清淡、易消化的饮食,不要吃油腻、刺激性食物,也不要吃不卫生的食物,避免造成胃肠道感染。在平时要注意观察孩子的精神状况以及食欲等,如果出现异常要及时就诊。家长在日常生活中还应注意孩子的安全防护,避免接触危险物品,或者进行不恰当的治疗。另外,家长也要保持自闭症孩子心情愉悦,多和孩子沟通交流,适当带孩子外出游玩等。

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