自闭症孩子可以吃荞麦，因为荞麦是比较好的食材，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等，对于自闭症的孩子生长发育有一定的好处。但不建议一次吃太多，以免造成消化不良的症状。自闭症孩子的饮食应尽量清淡、易消化，避免进食辛辣刺激性食物。
1、蛋白质、脂肪：由于自闭症的孩子存在精神发育迟滞，以及社会适应能力较差的情况，所以应给孩子适当增加蛋白质的摄入。荞麦含有优质蛋白质以及不饱和脂肪酸，可以给孩子提供多种营养物质，有利于孩子的生长发育;
2、碳水化合物：由于自闭症的孩子可能会出现血糖偏低的情况，所以在饮食上要给孩子适当增加碳水化合物的摄入。需要注意不能让孩子吃甜食，比如巧克力、糖果等，因为这些食物中含有大量糖分，如果血糖长时间处于偏低的状态，容易造成脑细胞损伤;
3、维生素：自闭症的孩子容易出现维生素D缺乏的情况，所以平时还应适当增加富含维生素D的食物摄入，比如动物内脏、蛋黄、鱼肝油等;
4、微量元素：如果自闭症的孩子存在锌缺乏的情况，可以适当增加坚果类食物的摄入，比如核桃、花生等。因为这些食物中含有锌元素，可以促进脑细胞发育，对于自闭症的孩子也有一定益处。
家长需要注意，不要让孩子吃油炸、油腻的食物和垃圾食品，要保持饮食均衡，才能促进孩子的健康发育。同时还要注意让孩子保证充足的睡眠和休息，避免不良因素影响。
