产后膝盖关节痛，通常缓解时间是1-2周，但由于每个人对疼痛的敏感程度不同，所以具体时间无法确定。如果产后膝盖关节疼痛比较明显，建议积极到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
1、一般治疗：产后膝盖关节痛可能是由于膝关节部位受凉导致，建议注意保暖，避免受凉、受潮，并减少膝关节活动，帮助缓解膝盖关节痛的症状;
2、物理治疗：可以进行局部的热敷、针灸、艾灸、微波等治疗，也可以进行远红外线、超短波等治疗，可以促进局部血液循环，放松膝关节周围紧张的肌肉、肌腱，改善膝盖关节痛的症状;
3、药物治疗：如果产后膝盖关节痛比较明显，且持续时间比较长，可在医生指导下服用止痛药物缓解疼痛，如双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。如果存在感染因素，还要使用抗生素进行治疗，如头孢克洛胶囊、阿莫西林胶囊等。如果不哺乳，可以使用中成药进行治疗，如独一味胶囊等;
4、手术治疗：如果上述保守治疗效果不佳，或者感染比较严重，产后膝盖关节痛呈进行性加重，则可能需要进行手术治疗，如膝关节置换手术等。
产后膝盖关节痛的女性要注意多休息，尽量减少下地活动，避免膝关节部位受到损伤。同时要注意保暖，避免膝关节受凉，还要注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物。
