产后受凉全身关节痛怎么办

由于产后女性身体较为虚弱，如果此时受凉，则容易出现全身关节痛的症状。如果症状较轻，可以通过日常调理的方法进行改善，如果比较严重，需要在医生指导下采取药物治疗或物理治疗进行改善。

1、日常调理：建议尽量卧床休息，避免四处走动或过多走动，以免导致疼痛加重。同时还要做好保暖工作，可以适当增加衣物、被子，也可以多喝一些温热水，能够在一定程度上缓解全身关节痛的症状;

2、药物治疗：如果疼痛较为严重，已经影响到正常生活，则建议在医生指导下口服止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊等，也可以外用关节止痛膏或云南白药膏进行缓解。同时还可应用中医中药进行调理，比如在医生指导下使用当归、川芎、红花、桃仁、甘草、牛膝等中药材，能够起到一定活血化瘀、止痛的功效，对于改善产后受凉全身关节痛有一定的作用;

3、物理治疗：也可以采取针灸、推拿的方式进行治疗，比如针灸合谷穴、阳陵泉穴等穴位，可以一定程度上缓解产后受凉全身关节痛的症状。而推拿具有通经活络的作用，能够一定程度上促进全身的血液循环，也可帮助缓解产后受凉全身关节痛的症状;

4、其他治疗：在产后一定要做好保暖工作，避免再次受凉。平时可以适当进行运动锻炼，如打太极拳、瑜伽等，帮助增强自身体质。还要保证营养均衡摄入，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、菠菜等，能够在一定程度上帮助补充身体所需营养。