舌苔厚怎么办

舌苔厚可能是饮食因素、环境因素等非病理性因素引起的，也有可能是胃肠湿热证、痰饮内蕴证等病理性因素导致的。患者需要根据病因进行治疗。

一、生理性因素

1.饮食因素：如果平时喜欢吃辛辣刺激性的食物或者油腻的食物，可能会导致体内火气过重，从而出现舌苔厚腻的情况。建议平时要合理调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，能够有效改善症状。

2.环境因素：如果长期处于潮湿阴冷的环境中，会导致体内的寒气过重，也会引起上述情况。一般不需要特殊处理，可以通过开窗通风的方式进行缓解，在日常生活中还要注意保暖，避免受凉。

二、病理性因素

1.胃肠湿热证：由于外感湿热之邪或饮食不节等原因导致胃肠道功能失调，使湿热之邪滞于中焦脾胃所致。临床表现为口苦、头身困重、大便黏腻不爽等症状。可以遵医嘱服用葛根芩连丸、藿香正气散等药物进行调理。

2.痰饮内蕴证：由于水液代谢障碍而停聚为饮所形成的病理产物，其性粘稠且不易排出。临床表现为咳嗽咳痰、头晕目眩、恶心呕吐等症状。可以遵医嘱服用苓桂术甘汤、小陷胸汤等方剂进行调理。

除此之外，还有可能与食积内阻、肝郁脾虚等因素有关。如果通过上述方法，病情无法得到明显改善，甚至出现了加重的现象，则需要及时到医院就诊。