自闭症适合运动弹跳

自闭症不适合剧烈运动，适当的运动对自闭症的病情康复有益处，但自闭症的患者大部分不愿意运动，不建议进行剧烈运动，以免造成损伤。常见的适合自闭症儿童康复的运动方式有以下几种：

1、平衡训练：自闭症的患者大部分不愿意运动，不愿意运动的孩子可能会出现平衡问题。适当的运动有助于平衡孩子的大脑，促进大脑神经递质的分泌，对维持孩子的平衡能力有益处;

2、爬行训练：爬行是一项全身性的运动，有助于孩子身体协调能力的发展以及脑功能的完善，也有助于孩子的前庭功能。所以适当的爬行训练有助于孩子大脑神经功能的完善，以及身体协调能力的发展;

3、悬吊训练：对于自闭症的孩子，如果不能适应带有一定难度的玩具，可以选择悬吊训练，通过悬吊运动可以锻炼孩子的上肢肌肉力量;

4、按摩训练：家长或者医生可以通过按摩训练促进孩子的语言功能和智力功能的提高;

5、音乐训练：家长通过给孩子放一些舒缓的音乐，同样可以促进孩子脑神经功能的发育;

6、感官训练：通过适当的音乐刺激促进孩子感知能力的发展;

7、模仿训练：家长或者医生可以通过模仿训练，增加孩子的观察能力，培养孩子独立思考能力;

8、生活训练：自闭症的患者无法适应复杂的生活环境，需要进行生活训练，以便在生活中可以自行穿衣、吃饭等。

家长在帮助孩子进行运动时，需要注意与孩子之间的距离，避免过度约束，还要注意保证孩子充足的睡眠。