畸形精子症是导致男性不育的常见原因，通常与不良的生活习惯、饮食不当等因素有关。建议患者在日常生活中注意避免食用辛辣刺激性食物、油腻食物、生冷食物等，以免加重病情。
1、辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜、芥末等，此类食物具有一定的刺激性，可能会对胃肠道造成一定影响，从而引起腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康；
2、油腻食物：如肥肉、炸鸡等，此类食物中含有较多脂肪和胆固醇，如果长期大量食用，可能会导致体内血脂升高，进而增加患高脂血症的风险。而高脂血症可导致血液黏稠度增高，容易诱发心脑血管疾病。还可能会影响精子质量，不利于生育；
3、生冷食物：如冰激凌、冰镇饮料等，由于温度较低，可能会对胃肠道造成一定刺激，引起腹痛、腹泻等症状。同时若长期食用生冷的食物，也可能会导致身体受凉，进而引起宫寒的情况；
4、其他情况：除上述情况外，在日常生活中还需避免食用含有重金属的食物以及药物等。因为重金属会对人体造成一定的损伤，并且还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的生长发育。
