胃寒患者一般不建议吃生冷、辛辣刺激性的食物。还应避免食用油腻性食物以及产气类的食物。
一、生冷性食物
1.生冷性食物：如雪糕、冰镇饮料等，这类食物会加重胃部的负担，导致胃部受凉，从而引起腹痛、腹泻等症状，不利于病情恢复。
二、辛辣刺激性食物
2.辛辣刺激性食物：比如辣椒、大蒜、洋葱等，此类食物属于热性食物，如果大量进食后可能会对胃肠黏膜造成一定的损伤，甚至还会出现上火的情况，因此要尽量少吃或不吃。
三、油腻性食物
3.油腻性食物：常见的有肥肉、炸鸡、油条等，这些食物比较难消化，在摄入到体内之后会导致肠胃蠕动减慢，使原有的症状进一步加重。
四、产气类食物
4.产气类食物：例如红薯、土豆、黄豆等，因为上述食物在进入肠道内会产生大量的气体，进而会引起腹部胀满不适的症状发生。
除此之外，还要注意避免喝咖啡和浓茶等饮品，以免影响疾病的治疗。日常生活中要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜水果蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分。同时也要适当进行运动锻炼，增强自身抵抗力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
