吃了冷食物突然胃疼，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，并积极配合医生治疗。
1.日常护理：如果吃的食物过凉，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛的情况。此时可以适当喝热水，能够促进血液循环，在一定程度上也可以达到暖胃的目的。同时还要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。
2.物理治疗：患者还可以通过按摩的方式进行改善，也可以使用热毛巾或热水袋局部热敷腹部，能够有效促进血液循环，在一定程度上也能够起到缓解疼痛的作用。
3.药物治疗：如果疼痛的症状相对比较剧烈，患者可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。另外，患者也可以遵医嘱配合使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行辅助治疗。
除此之外，如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的急诊科就医并治疗。在日常生活中，还要合理调整自身的心态，避免过度紧张和焦虑。
