睾丸功能下降怎么调理

我们都知道，随着年龄的增加,由于睾丸的功能降低,使得雄性激素的分泌逐渐减少,会出现性功能的减退,这是人类正常的生理规律.但是事实上,绝大多数男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变.面对性能力的下降,心里产生失落感甚至无望感是可以理解的,也是正常的心理反应.所以，还是要正确的面对，那么下面我们就来了解一下睾丸功能下降怎么调理吧！

睾丸功能低下的原因有很多，常见的包括睾丸下降不全，染色体异常，下丘脑功能不全，病毒感染后遗症，外伤等。最好要明确原因再对症实施治疗。如果是睾丸功能低下引起雄激素水平低，可以通过服用雄激素来补充替代，如果是生精功能不好，可以尝试促精子分裂药物治疗。

中老年男子随着雄激素分泌量的减少,性欲和性功能也逐步减退,适量食用下列食物有助于增强和改善中老年男子的性功能。

1.动物内脏。

含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方.此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟.因此适量食用动物的心,肝,肾,肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能.但是过多食用动物内脏有可能引起血液中胆固醇水平升高,会加重/诱发动脉粥样硬化的发生。

2.含钙食物。

钙离子能刺激精子成熟.含钙丰富的食物有虾皮,咸蛋,蛋黄,乳制品,大豆,海带,芝麻酱等。

3.富含维生素的食物。

维生素A,维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜,水果中。

4.多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

5.适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。