产后三年关节痛怎么办

产后三年关节痛，可能是由于产后不注意保暖、受凉等导致的，也有可能是缺钙、风湿性关节炎等原因引起的。建议及时到医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

1、产后不注意保暖：如果在产后没有做好保暖措施，可能会导致寒气入侵体内，从而引起关节疼痛的症状。此时可以通过局部热敷的方式进行缓解，也可以适当喝一些温开水，能够促进血液循环，在一定程度上可以改善不适症状；

2、受凉：如果在产后不注意自身保暖，受到冷风刺激以后，可能会导致关节部位出现疼痛的情况。此时可以通过多喝热水的方式进行缓解，也可以通过泡脚的方式进行改善；

3、缺钙：如果在产后身体比较虚弱，并且摄入的营养不足，可能会导致体内的钙元素缺乏，从而出现关节疼痛的现象。此时可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗；

4、风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与遗传因素有关，也有可能是感染因素造成的。患者会出现关节肿胀、晨僵以及活动受限等症状。此时可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

除上述原因外，还可能与类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病有关。若症状持续不能缓解，则建议及时就医治疗。