牛皮癣饮食上怎么保护自己

牛皮癣一般是指银屑病。银屑病患者在饮食方面可以多吃新鲜的水果蔬菜、富含优质蛋白的食物等食物来保护自己。

一、食物

1.新鲜的水果蔬菜：银屑病是一种慢性鳞屑性皮肤病，可能与遗传因素有关，也有可能是环境刺激造成的。患病以后可能会出现红色丘疹或斑块等症状，并且会覆盖有银白色的鳞屑。建议患者平时适当吃一些苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，对身体健康有一定的帮助。

2.富含优质蛋白的食物：比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物中的蛋白质含量比较高，吃了以后能够补充身体内缺乏的营养成分，有利于病情恢复。

二、药物

如果患者的症状比较严重，还可以遵医嘱服用阿维A胶囊、甲氨蝶呤片等药物进行治疗，同时也可以涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药膏辅助改善。

除此之外，在日常生活中还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，避免使用刺激性的洗护用品。另外也要保持良好的心态，避免精神过度紧张以及焦虑。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。