精子计数及活动力低，可能与不良生活习惯、环境因素、精索静脉曲张、睾丸炎等因素有关。出现此种情况后建议及时到正规的医院进行就诊，明确病因后采取针对性措施进行治疗。
1、不良生活习惯：长期大量吸烟、饮酒或经常熬夜，可能会导致精子计数及活动力低下，还可能会出现腰膝酸软、浑身乏力、失眠多梦、性功能障碍等症状。建议养成良好的生活习惯，及时戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠，并适当进行体育锻炼;
2、环境因素：如果长期处于高温环境中，使睾丸温度过高，可能会导致精子发生改变，引起精子计数及活动力低下的情况。建议尽量避免久处高温环境中，并适当进行休息，多喝水，有助于改善症状;
3、精索静脉曲张：通常与静脉瓣功能不全、静脉回流障碍等因素有关，可能会使局部血液循环不畅，导致少精症，表现出精子计数及活动力低下的情况，还可能伴有疼痛、肿胀等症状。确诊后可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗;症状严重时需考虑进行手术治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术;
4、睾丸炎：通常与细菌或病毒感染有关，由于病原体感染，对睾丸局部造成损伤，就可能会引起精子计数及活动力低下的情况，还可能伴有阴囊肿胀、疼痛、发热等症状。确诊后可遵医嘱使用敏感抗生素类药物治疗，如阿莫西林胶囊、盐酸环丙沙星片等。
