产后关节痛要吃什么

产后关节痛的患者，可以吃一些富含蛋白质、钙质的食物，也可以遵医嘱服用非甾体抗炎药、营养神经类药物等进行治疗。产后关节痛可能是由于激素水平变化、缺钙、受凉等原因导致，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，此类食物中含有丰富的蛋白质，可以补充机体所需的营养物质，促进身体恢复；

2、富含钙质的食物：如虾皮、芝麻酱、海带等，此类食物中含有的钙元素较高，可以补充机体所需要的钙质，有助于骨骼的生长和发育，对于缓解疼痛有一定的帮助；

3、非甾体抗炎药：如果疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物具有抗炎止痛的作用，能够缓解疼痛的症状；

4、营养神经类药物：如果疼痛的同时伴有麻木的情况，则可能与局部神经受到压迫有关。此时可遵医嘱服用营养神经类药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等。这类药物可以促进神经功能的恢复，从而改善不适症状。

在日常生活中还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。同时也要加强保暖工作，避免着凉。