月经不调对身体有什么伤害

月经不调可能引发贫血、内分泌紊乱、生育障碍、卵巢功能衰退、骨质疏松等问题，需根据具体原因调整生活方式或医疗干预。

1、贫血风险：

长期月经量过多或周期过短会导致铁元素流失，血红蛋白合成不足。临床表现为头晕乏力、面色苍白，严重时需输血治疗。建议每月经期后连续3天补充动物肝脏或菠菜，同时口服硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁胶囊等补铁药物，血红蛋白低于70g/L需静脉补铁。

2、内分泌失衡：

多囊卵巢综合征等疾病引发的月经紊乱，伴随雄激素升高和胰岛素抵抗。超声检查显示卵巢多囊样改变时，可服用二甲双胍改善代谢，使用达英-35调节激素，必要时通过腹腔镜卵巢打孔术恢复排卵功能。

3、生育能力：

黄体功能不足导致的月经周期缩短，直接影响受精卵着床。基础体温监测显示高温相不足12天时，需在排卵后补充黄体酮胶囊或地屈孕酮片，子宫内膜薄者可配合雌激素贴片治疗，反复流产者需进行免疫检查。

4、卵巢早衰：

40岁前出现闭经伴FSH＞25IU/L，提示卵巢储备功能下降。激素替代治疗可采用芬吗通或克龄蒙，配合DHEA补充剂改善卵泡质量，每周3次瑜伽训练有助于改善盆腔血液循环，AMH低于0.5ng/ml需考虑冻卵保存生育力。

5、骨骼健康：

雌激素缺乏状态下骨量每年流失3%-5%，绝经前女性骨密度T值＜-1.5需干预。每日摄入300ml牛奶或300mg钙片，配合维生素D3 800IU促进吸收，严重骨质疏松需注射唑来膦酸，太极拳等负重运动能增强骨密度。

调整饮食结构增加豆制品和深海鱼类摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，保持BMI在18.5-23.9之间。记录月经周期变化，持续3个月异常需检测性激素六项和甲状腺功能，围绝经期女性建议每年骨密度检查，青春期少女月经初潮后2年未规律需排查生殖道畸形。