女性长期月经不调会怎么样

女性长期月经不调可能引发贫血、生育障碍、内分泌紊乱、卵巢早衰、代谢综合征等问题。

1、贫血风险：

月经量过多或周期过短会导致铁元素流失，长期可能发展为缺铁性贫血。治疗方法包括口服铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、饮食补充动物肝脏和菠菜，严重时需静脉补铁。中医调理常用四物汤或归脾丸改善气血不足。

2、生育影响：

多囊卵巢综合征等内分泌疾病导致的月经不调会降低受孕几率。需通过激素六项检查明确病因，克罗米芬促排卵、二甲双胍调节胰岛素抵抗，或腹腔镜卵巢打孔术改善排卵功能。基础体温监测和排卵试纸可辅助判断排卵期。

3、激素失衡：

长期无排卵性月经易引发雌激素 dominance，增加乳腺增生风险。短效避孕药优思明、达英-35可规律月经周期，植物雌激素如豆浆、亚麻籽有助于平衡激素，必要时需进行乳腺超声筛查。

4、卵巢早衰：

40岁前出现闭经可能提示卵巢功能衰退。AMH检测评估卵巢储备，激素替代疗法补佳乐+黄体酮缓解潮热症状，辅酶Q10和DHEA补充可能延缓衰退。针灸调理选取关元、三阴交等穴位。

5、代谢异常：

月经紊乱常伴随胰岛素抵抗，增加糖尿病风险。建议进行OGTT糖耐量试验，生活方式干预包括每周150分钟有氧运动游泳、快走，地中海饮食模式控制血糖，必要时使用吡格列酮改善胰岛素敏感性。

日常可增加富含维生素B族的糙米、坚果摄入，经期避免剧烈运动，练习瑜伽蝴蝶式促进盆腔血液循环。建议记录月经周期APP监测变化，每年进行妇科超声和甲状腺功能检查。体重超标者需控制BMI在18.5-23.9之间，体脂率过高会影响瘦素分泌加重月经失调。