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性功能下降是什么原因

发布时间: 2025-05-03 21:13

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性功能下降可能由年龄增长、慢性疾病、心理压力、激素失衡、不良生活习惯等因素引起。

1、年龄因素:

男性睾酮水平从30岁后每年下降1%-2%,血管弹性降低影响勃起功能。治疗方法包括激素替代疗法如十一酸睾酮胶丸、PDE5抑制剂西地那非、他达拉非、低强度体外冲击波治疗。保持规律性生活可延缓功能退化。

2、慢性疾病:

糖尿病导致血管神经损伤,高血压影响阴茎血流,高血脂造成动脉硬化。需控制原发病,糖尿病患者糖化血红蛋白应<7%,高血压患者优先选择ARB类降压药缬沙坦、氯沙坦,配合西地那非改善勃起功能。

3、心理因素:

焦虑抑郁抑制性兴奋中枢,工作压力增加皮质醇分泌。认知行为治疗每周1-2次,SSRI类药物舍曲林、帕罗西汀需配合性功能评估,正念训练每天15分钟可降低应激反应。

4、激素异常:

垂体瘤导致泌乳素升高,甲状腺功能减退降低性欲。核磁共振排查肿瘤,溴隐亭治疗高泌乳素血症,左甲状腺素钠纠正甲减,睾酮补充需维持血睾酮8-12nmol/L。

5、生活习惯:

酒精抑制中枢神经,尼古丁损伤血管内皮。戒烟后6个月勃起功能改善率达25%,每周酒精摄入不超过100克,地中海饮食配合每天30分钟快走可提升血管功能。

饮食建议补充锌牡蛎、牛肉、精氨酸核桃、鳕鱼、维生素E杏仁、菠菜,避免高脂高糖饮食。凯格尔运动每天3组每组15次,深蹲训练增强盆底肌。睡眠保证7小时,夜间勃起监测可区分心理性或器质性病因。定期体检需包含血脂、血糖、睾酮、甲状腺功能检测。

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