吃了蒜头关节痛，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。如果症状持续加重或出现其他不适，建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
1.一般治疗：大蒜属于辛辣刺激性食物，如果食用过多可能会对胃肠道造成刺激，从而引起胃肠道功能紊乱的情况发生，此时会伴随腹胀、腹痛等不适现象。因此在日常生活中要避免吃过多的大蒜，以免加重病情。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质。
2.物理治疗：如果疼痛的症状比较严重，还可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。但是避免用手抓挠患处，以免导致皮肤破损的情况发生。
3.药物治疗：如果疼痛的症状比较严重，并且出现了明显的红肿、发热等症状，则需要在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。必要时还需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等抗生素类药物进行消炎治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行辅助改善。若症状无法得到缓解或出现其他不适症状时，建议患者及时就医治疗。
