1岁宝宝喝茶会怎样

1岁的宝宝如果偶尔喝一次茶水，并不会对身体造成太大的影响。但如果长期大量地给宝宝喝茶，则可能会导致消化不良、缺钙、贫血等。

一、无明显不适症状

茶叶中含有丰富的维生素C和氨基酸，适当给1岁的宝宝喝茶可以补充体内所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘的发生。但由于茶叶中还含有大量的鞣酸成分，所以不建议长期大量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。

二、有明显不适症状

1.消化不良：因为茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收，而宝宝正处于生长发育阶段，若长期大量饮茶会导致体内的铁元素摄入不足，从而引发缺铁性贫血的情况发生。同时还会伴有食欲减退、恶心呕吐、腹部胀痛等不适现象。

2.缺钙：因为茶叶里面含有的咖啡因比较多，如果经常大量给宝宝喝茶，容易使交感神经兴奋，进而出现心跳加快的症状。而且茶叶里面的草酸含量也比较高，与食物当中的钙质结合以后，容易形成草酸钙，从而影响到机体对钙离子的吸收，严重时甚至会出现骨质疏松的现象。

3.贫血：因为茶叶当中所含的鞣酸会影响到铁的吸收，而宝宝正处于生长发育阶段，如果长期大量饮茶则会造成体内的铁元素摄入不足，从而诱发缺铁性贫血的情况发生。此时可表现为面色苍白、浑身无力、精神萎靡等情况。

日常生活中要避免让宝宝过量喝茶，以免对身体健康造成不利的影响。在平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。另外还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。