宝宝消化不良是否可以吃苋菜，需要根据宝宝的具体情况来判断。如果宝宝对苋菜不过敏，而且没有出现腹胀、腹泻等不适症状，则可以适量吃苋菜。但如果宝宝对苋菜过敏或者已经出现了腹胀、腹泻等症状，则不建议吃苋菜。
1、可以吃：如果宝宝是由于饮食不当而引起的消化不良，比如一次性吃了过多的奶或辅食，导致胃肠道负担加重，引起消化不良的情况。此时家长可以在医生指导下给宝宝服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。同时还可以适当给宝宝吃一些容易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，一般不会加重病情。此时可以适量给宝宝吃一些苋菜，因为苋菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收；
2、不可以吃：如果宝宝本身对苋菜过敏，则不建议吃苋菜，以免诱发过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，如果宝宝已经出现了腹胀、腹泻等症状，则也不建议吃苋菜，以免加重原有不适症状。
在日常生活中，家长要注意做好宝宝的护理工作，注意合理喂养。平时可多带宝宝到户外晒太阳，并且要定期带宝宝到医院进行体检。
