2型糖尿病锻炼能否好转

2型糖尿病患者通过锻炼，通常可以起到辅助控制血糖的作用。但仅靠运动并不能达到治疗的目的，还需要配合饮食、药物等综合调理。

1、运动：2型糖尿病患者在日常生活中需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等有氧运动，可促进机体代谢，消耗体内多余的脂肪和热量，有助于控制体重。同时还可以增强体质，提高身体的免疫力，对病情恢复有一定的帮助；

2、饮食：2型糖尿病患者在日常生活中还要注意合理饮食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等。建议以低盐、低脂、低糖的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等。在吃饭时还要注意少食多餐，避免暴饮暴食；

3、药物：如果通过锻炼和饮食调理后，并不能使血糖控制在正常范围内，则需要遵医嘱服用降糖药物进行治疗，比如二甲双胍片、格列齐特片等。必要时也可以遵医嘱注射胰岛素进行治疗；

4、其他：2型糖尿病患者还可通过注射胰岛素的方式进行治疗。胰岛素是人体内唯一降低血糖的激素，能够促进葡萄糖的吸收以及利用，从而达到控制血糖的效果。

在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间。