腰间盘突出能跑步锻炼吗

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

腰间盘突出患者不建议进行跑步锻炼,应以低
手机查看

阅读:1.01万

腰间盘突出患者不建议进行跑步锻炼,应以低强度运动为主,如游泳、散步或瑜伽。腰间盘突出是由于椎间盘纤维环破裂,髓核突出压迫神经根或脊髓,跑步时脊柱受到反复冲击,可能加重病情。治疗腰间盘突出的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗常用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布,肌肉松弛剂如氯唑沙宗,以及神经营养药物如甲钴胺。物理治疗包括热敷、电疗和牵引,手术治疗可选择椎间盘切除术、椎间融合术或人工椎间盘置换术。日常生活中应避免久坐久站,保持正确姿势,加强腰背肌锻炼。腰间盘突出患者需在医生指导下选择适合的运动方式,避免剧烈运动,同时结合药物治疗和物理治疗,必要时考虑手术治疗,以缓解症状并促进康复。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

四肢骨折如何急救
四肢骨折如何急救:   四肢骨折分为开放性骨折和闭合性骨折,包括上肢骨折、下肢骨折、关节周围骨折、足踝部骨折。骨折后出现肢体变形、疼痛,应进行紧急救治。骨折类型不同,处理方...
张利勇 1'21''

扬州市中医院 张利勇

4.03万次播放 2019-12-30

膝关节骨刺是怎么回事
膝关节骨刺是怎么回事:   正常的膝关节可以看到它关节的周缘都非常的光滑,这个就是所谓的有骨刺的膝关节。骨刺并不是产生这个疾病的根本原因,它只是结果。骨刺是关节由正常状态下...
张利勇 1'17''

扬州市中医院 张利勇

4.87万次播放 2019-12-30

腱鞘炎不治疗会怎样
腱鞘炎不治疗会怎样:腱鞘炎,顾名思义是肌腱腱鞘的发炎,包括有菌性炎症和无菌性炎症。有菌性炎症包括肌腱腱鞘的化脓性感染,细菌入血运到肌腱腱鞘发生细菌增繁殖,侵及肌腱造成肌腱的肿...
张利勇 1'27''

扬州市中医院 张利勇

4.25万次播放 2019-12-30

什么是孟氏骨折和盖氏骨折
什么是孟氏骨折和盖氏骨折:孟氏骨折一般是桡尺骨近端组织伴桡尺关节的脱位。盖氏骨折是桡尺骨远端的骨折合并下尺桡关节脱位。孟氏骨折和盖氏骨折有一个共同点,是受伤机制大多数是间接受...
张利勇 1'36''

扬州市中医院 张利勇

4.05万次播放 2019-12-30

骨髓瘤化疗要几个疗程
骨髓瘤化疗要几个疗程
骨髓瘤化疗疗程需要根据患者的病情来决定,一般化疗要4到6个月,如果病情比较严重,要达到六个月以上,如...
维生素D是抗病毒新兵
维生素D是抗病毒新兵
近年来,有关维生素D促进健康的新研究层出不穷。《英国医学杂志》近日刊登的一项研究,又给维生素D戴上一...
在还没开始痛之前改善你的骨骼
在还没开始痛之前改善你的骨骼
腰酸背痛可能是因为身体姿势走样了,很多人腰背部的莫名酸痛其实来自于姿势的不正确。我曾经接诊过一位患者...
使用激素要注意骨坏死
使用激素要注意骨坏死
糖皮质激素作为一种治疗手段,广泛地应用于疾病治疗,常见的疾病为:哮喘、自身免疫性疾病、部分肾病、血液...
天寒地冻,老年人容易摔伤
天寒地冻,老年人容易摔伤
随着冷空气不断袭来,气温骤降,老年人发生摔伤的病例逐渐增多。其实在冬天,年轻人也经常摔倒,只不过由于...
腰疼按哪个穴位
腰疼按哪个穴位
委中是针灸穴位之一,“腰背委中求”,是说腰背部的疾病治疗是不能忽视委中穴的。委中穴位于膝部腘窝的正中...

池州市人民医院 徐秀云

1.11万次播放