叶酸片有什么功效

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如果在怀孕前后适当的补充叶酸片,可以预防
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2019-02-15 14:13 阅读:9679

叶酸是人体必需的一种微量元素,它属于B族维生素中的一种,一般女性在备孕期和怀孕的前三个月都要适当的补充叶酸,除了通过吃绿色蔬菜等进行食补以外,还可以通过服用叶酸片来补充,那么,叶酸片有什么功效呢?

一、预防宝宝畸形
  在备孕期和怀孕的前三个月服用叶酸片,为身体补充叶酸,可以有效的降低宝宝出现先天性缺陷的风险,比如先心病,兔唇,神经管畸形等先天性畸形疾病。
  二、促进胎盘发育
  因为宝宝所需要的营养是通过胎盘摄取的,备孕期和怀孕后服用叶酸片为身体补充叶酸,可以促进胎盘的发育,对于宝宝的健康成长特别重要。
  三、预防孕妇出现先兆子痫
  当孕妇身体中缺乏维生素的时候,就有可能会出现先兆子痫,如果能服用叶酸片也能降低患这种疾病的风险。

四、预防贫血
  因为叶酸可以制造红细胞,如果平时叶酸摄取不足,极有可能会出现贫血的症状,所以为了预防贫血,平时要注意适当的补充叶酸片为身体补充这种微量元素。
  五、改善记忆力
  如果中老年人能适当的服用一些叶酸片,可以有效的改善记忆力,延缓大脑的退化,对于预防老年痴呆有很好的作用,如果婴儿能适当的补充叶酸,还能起到益智的作用。
  六、预防高血压、动脉硬化
  因为叶酸可以软化血管,所以服用叶酸片可以有效的预防高血压和动脉硬化等疾病的出现。

七、降低脑卒中和心脏病的死亡率
  研究发现,心脏病人如果身体中缺乏叶酸死亡率会大大的增高,而且出现脑卒中的几率也会大大的提高,所以适当的服用叶酸片,可以降低这些疾病的发病率和致死率。
  虽然服用叶酸片对身体的好处很多,但是过犹不及,服用叶酸片一定要注意适量,不要盲目的加大剂量,以免出现不良反应。

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