男生直不起来是为什么

男性勃起功能障碍可能由心理压力、血管病变、激素失衡、神经损伤、药物副作用等原因引起。

1、心理因素：

焦虑抑郁等情绪问题会抑制性兴奋传导，工作压力或伴侣关系紧张是常见诱因。认知行为疗法可改善错误性观念，每周3次有氧运动能降低皮质醇水平，伴侣共同参与心理咨询效果更佳。

2、血管异常：

动脉粥样硬化导致阴茎供血不足，糖尿病高血压患者风险更高。口服PDE5抑制剂如西地那非、他达拉非需在医生指导下使用，严重病例可考虑阴茎血管重建手术或假体植入。

3、激素失调：

睾酮水平低于300ng/dl会影响性欲和勃起质量。血液检测确认后可采用凝胶贴剂补充，十一酸睾酮注射每2-4周一次，同时需监测红细胞压积和前列腺特异性抗原。

4、神经损伤：

腰椎间盘突出或前列腺手术可能损伤盆腔神经。低强度冲击波疗法能促进神经修复，每天进行凯格尔运动增强盆底肌，阴茎负压吸引装置可作为物理治疗选择。

5、药物影响：

抗抑郁药和降压药可能干扰勃起功能。与主治医生沟通调整用药方案，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可换用安非他酮，β受体阻滞剂可替换为血管紧张素转换酶抑制剂。

日常摄入富含精氨酸的核桃和深海鱼类有助于改善血管功能，每周150分钟中等强度运动维持睾酮水平，避免超过0.5克/公斤体重的酒精摄入。持续超过3个月的症状需进行夜间勃起监测和阴茎血流超声检查，吸烟者应立即戒烟以降低血管内皮损伤风险。